Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - ¿Cuál es la función de la vitamina E en Yangshengtang?
¿Cuál es la función de la vitamina E en Yangshengtang?
Tocoferol
Función: Antioxidante, retrasando el envejecimiento, protegiendo enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
Desventajas de una ingesta insuficiente: extremidades débiles, fácil sudoración, piel seca, puntas abiertas y dismenorrea.
Estos alimentos son ricos en contenido: aceites comestibles como aceite de germen de trigo, aceite de maíz, aceite de maní, aceite de sésamo, frijoles, cereales integrales, etc.
Recordatorio: las mujeres que toman píldoras anticonceptivas y las mujeres durante el embarazo, la lactancia y la menopausia deben aumentar su ingesta de vitamina E de manera adecuada.