¿Qué alimentos son buenos para los niños para aliviar la tos y reducir la flema?
Los niños deben elegir alimentos que sean fáciles de digerir, nutritivos y que tengan el efecto de humedecer los pulmones y aliviar la tos. Los siguientes son algunos alimentos para aliviar la tos y reducir la flema adecuados para los niños:
1. Peras: las peras son ricas en agua y vitamina C, que pueden humedecer los pulmones, aliviar la tos y aliviar el dolor de garganta. Las peras se pueden cortar en trozos pequeños, cocinar con una cantidad adecuada de agua y dárselas a los niños.
2. Pasta de pera blanca: La pasta de pera blanca es una preparación de la medicina tradicional china que tiene los efectos de eliminar el calor y humedecer los pulmones, aliviar la tos y reducir la flema. Puede agregar la pasta de pera a una cantidad adecuada de agua tibia y mezclar uniformemente antes de dársela a los niños.
3. Pomelo: El pomelo es rico en vitamina C y flavonoides, que pueden mejorar la inmunidad y promover la salud respiratoria. Puedes cortar el pomelo en trozos pequeños, añadirle una cantidad adecuada de agua y cocinarlo para que lo coman los niños.
4. Miel: La miel tiene efectos de humedecer los pulmones, aliviar la tos, efectos antibacterianos y antiinflamatorios, y puede aliviar la tos y el dolor de garganta. Puede agregar miel a una cantidad adecuada de agua tibia y revolver uniformemente antes de dársela a los niños.
5. Natillas de huevo: Las natillas de huevo son ricas en proteínas y múltiples vitaminas, que pueden mejorar la inmunidad del cuerpo y promover la salud respiratoria. Puedes batir los huevos, añadir la cantidad adecuada de agua, remover uniformemente, cocinarlos al vapor y dárselos a los niños.
Cabe señalar que los bebés más pequeños y los niños pequeños deben evitar comer alimentos demasiado irritantes, como pimientos, jengibre, etc. Al mismo tiempo, si los síntomas de tos de un niño son graves o duran mucho tiempo, deben buscar tratamiento médico de inmediato y seguir las recomendaciones del médico para el tratamiento.