Estudiante: ¿Cuál es el mejor desayuno para los estudiantes de secundaria cuando van a la escuela?

El cuerpo se desarrolla rápidamente durante la adolescencia y requiere suficientes nutrientes como calcio, vitamina C y A para ayudar al cuerpo a crecer y desarrollarse.

El desayuno se compone de un vaso de leche, una fruta fresca, un huevo y alimentos básicos, entre ellos bollos al vapor, pan, galletas y otros hidratos de carbono.