¿Qué snacks deberías comer en invierno para tener salud?

Pasas, chocolate, caramelos, etc. , es una buena fuente de calorías suplementarias y un auxiliar para prevenir el frío y el calor, al mismo tiempo, también puede prevenir mareos, palpitaciones y fatiga; ¿Reacción hipoglucémica? etc.

2. Nueces

Las nueces en las nueces pueden complementar el calcio, mejorar la inteligencia y fortalecer el cerebro; las almendras son ricas en oligoelementos magnesio, que pueden proteger significativamente el miocardio y mejorar la contractilidad del miocardio ( ejercicio) ); las castañas pueden proteger los riñones y calentar el estómago; ¿Romper el Qi y eliminar la estasis sanguínea? ¿Y rico? ¿Hipericina? Entonces qué. ¿Ácido ursólico? , ayudar a digerir las grasas, reducir los lípidos en sangre, aumentar la actividad de la pepsina, promover la motilidad gastrointestinal, prevenir y tratar? ¿Estancamiento de alimentos? , promover la digestión.

¿Está bien masticar snacks? ¿Ejercicio facial? ; Reponga la saliva y bañe su boca. La lisozima en la saliva puede matar las bacterias y prevenir la sequedad bucal; ¿se puede lograr esto masticando lentamente? ¿Cepillarse los dientes para cuidar la salud? beneficio.