¿Qué tipo de té debes beber para adelgazar?

Tanto el té Oolong como el Pu'er (té cocido) son aceptables. El principio de la pérdida de peso es que estos dos tés son tés fermentados que pueden eliminar la grasa en los intestinos y el estómago, ayudando así a perder peso. Se recomienda no utilizar té adelgazante ya que la única forma de perder peso es mejor.

Utiliza té oolong para adelgazar, bebe una taza antes y después de tres comidas. Lo mejor es beber té caliente sin azúcar. Y no lo bebas inmediatamente después de una comida, es más apropiado beberlo cada hora. Beber té también debe adaptarse a tu constitución personal. Si se siente incómodo después de beber té, como dolor de estómago o insomnio, es mejor dejar de tomarlo. Al preparar té, la temperatura del agua debe controlarse entre 80 ℃ y 90 ℃; el té preparado debe beberse en 30 a 60 minutos, de lo contrario los nutrientes del té se oxidarán.