Hoy es el término solar para nieve ligera en el calendario lunar. ¿Existen requisitos especiales durante este período y a qué debemos prestar atención para mantener una buena salud?
Introducción a Xiaoxue
Cada año 165438 + 22 o 23 de octubre, cuando el sol alcanza los 240°, es Xiaoxue, que también es Escorpio (10/ 23-11/21) y Sagitario (65438).
Hay esta frase en "Los veinticuatro términos solares": "A mediados de junio de 5438+00, llovió y el aire frío lo diluyó, por lo que se condensó en nieve. Las palabras de un villano no son prósperos "Durante este período, el clima se vuelve gradualmente más frío y el primer período de nieve promedio en el tramo medio y bajo del río Amarillo es básicamente el mismo que el Festival de la Nieve Ligera. Aunque empieza a nevar, la cantidad de nieve generalmente no es mucha, las noches son heladas y los días van cambiando. Si el aire frío es fuerte y las corrientes de aire cálido y húmedo están activas, pueden caer fuertes nevadas. Por ejemplo, del 5438+0993 165438+de junio del 15 al 20 de octubre, hubo fuertes nevadas en algunas zonas de trigo de invierno en el norte.
Clima
Con la llegada del invierno, el clima es cada vez más frío. No sólo el rocío del suelo se convierte en escarcha, sino que la lluvia en el cielo también se convierte en copos de nieve. . Después de que cayó la nieve, la tierra se cubrió de ropa blanca. Sin embargo, dado que el clima no es demasiado frío en este momento, la nieve a menudo está medio congelada y medio derretida, o se derrite inmediatamente después de caer al suelo, en meteorología se la llama "nieve húmeda" y a veces la lluvia y la nieve caen juntas; que se llama "aguanieve" "; a veces caerán partículas de hielo blanco del tamaño de granos de arroz, llamadas "nieve de arroz". Las precipitaciones siguen siendo escasas durante la temporada de nieve ligera, que está lejos de cubrir las necesidades del trigo de invierno. La niebla de la mañana es más que el último período solar.
La nieve ligera indica la hora de inicio y la extensión de la nevada. La nieve es producto del clima frío. Durante la temporada de nieve ligera, el invierno comienza en la parte norte del sur. "El loto no está cubierto por la lluvia, pero el crisantemo todavía tiene ramas heladas", lo que ya muestra la escena del comienzo del invierno. Debido a las montañas Qinling y Daba en el norte, que bloquean la entrada de aire frío y debilitan la ola de frío, el "invierno cálido" del sur de China es notable. El número de días de nevadas a lo largo del año es inferior a 5, mucho menos que en el tramo medio y bajo del río Yangtze en la misma latitud. Hay una pequeña posibilidad de nieve antes de la gran nevada. Debido a que la temperatura de la superficie en el sur de China suele ser superior a 0 ℃ en invierno, es más difícil que nieve que caiga. En la fría meseta del noroeste suele nevar durante todo el año en octubre. El número de días de nevadas en el noroeste de la meseta puede llegar a más de 60 días al año, y es posible que caigan nieve durante todo el año en algunas zonas alpinas.
Mantenimiento de la salud
Preste atención a la hidratación y la sequedad
1 Abra las ventanas adecuadamente para ventilar, mantenga la circulación del aire interior y la humedad, y manténgase alejado de la sequedad y influenza.
2. Para las personas mayores que tienen el hábito de hacer ejercicio por la mañana, lo mejor es organizar el ejercicio después del amanecer o por la tarde.
Consume más frutas y verduras que contengan ácido fólico para combatir la depresión.
1. Para mantener una actitud alegre, a menudo puedes participar en algunas actividades al aire libre, fortalecer tu condición física y tomar más sol.
2. Consume espinacas, kiwi, ostras, naranjas, soja y verduras de color verde oscuro con regularidad, porque estos alimentos contienen ácido fólico, que puede ayudar a combatir la depresión.