La salud depende de la colección completa de textos novedosos de la medicina tradicional china, gratis.
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¡El régimen de ejercicio es un régimen económico y práctico! Que la vida se ejercite y pruebe a través del deporte. ¡El ejercicio crea milagros de salud!
La vida es movimiento. La ciencia de la salud del ejercicio de la medicina tradicional china es una teoría, un método y una forma de ejercicio centrados en el concepto de movimiento y quietud. El cuidado de la salud deportiva es un tipo de ejercicio de aptitud física que tiene como forma principal la actividad física. Este método de ejercicio físico se utiliza para ejercitar el cuerpo, fortalecer el físico, regular el espíritu, relajar el ánimo y prevenir enfermedades. En la teoría china del fitness y el alivio de las enfermedades, la forma y el espíritu son inseparables y tanto la forma como el espíritu existen. De esta manera, el ejercicio puede activar los músculos y huesos, regular la respiración, calmar el corazón y desbloquear las colaterales, dragar el qi y la sangre y regular los órganos internos, logrando así el propósito de fortalecer el cuerpo y prolongar la vida.
La fórmula de cinco caracteres para la suplementación alimentaria en la medicina tradicional china: "Cinco vegetales son tónicos, cinco animales son beneficiosos, cinco frutas son útiles y cinco cereales son tónicos".
Nuestro país ha concedido gran importancia a los complementos dietéticos desde la antigüedad, y hay un dicho que dice que "los complementos medicinales no son tan buenos como los complementos dietéticos". Hay miles de alimentos en el mundo, algunos buenos y otros malos. Hay cuatro estaciones en un año y qué alimentos se deben comer en las diferentes épocas. El llamado "yang nutritivo en primavera y verano, yin nutritivo en otoño e invierno" es el secreto de los complementos alimenticios.
Masaje: cura enfermedades y fortalece el cuerpo sin enfermedades; es fácil de aprender y utilizar, y el efecto es notable.
La masoterapia es el antepasado...