¿Cuáles son las recetas completas de alimentación complementaria para bebés de seis meses?
1. Papilla de verduras. Ingredientes: cantidad adecuada de arroz, vegetales verdes (como repollo, colza, etc.).
Método: Lavar el arroz y remojarlo en la cantidad adecuada de agua durante 1 a 2 horas, luego cocinarlo en papilla a fuego lento. Finalmente, agregar las verduras frescas picadas y cocinar durante unos 10 minutos.
2. Gachas de sopa de pescado. Ingredientes: Cantidad adecuada de arroz, sopa de pescado fresco.
Método: Lavar el arroz, agregar la cantidad adecuada de agua y dejar en remojo durante 30 minutos, luego agregar la sopa de pescado fresco y cocinar juntos. Después de hervir, cocinar a fuego lento durante otros 30 minutos.
3. Sopa de cerdo y tofu. Ingredientes: Unos 100 gramos de carne de cerdo fresca, unos 50 gramos de tofu y algunos condimentos (como sal, cebolla, jengibre, etc.).
Preparación: Lavar y picar la carne de cerdo fresca, la cebolla verde, el jengibre, etc. Después de picar la carne de cerdo fresca, añadir un poco de salsa de soja y remover uniformemente. Luego pica el tofu, mézclalo con el relleno de carne mixto, la cebolla verde y el jengibre, agrega una pequeña cantidad de sal y agua y revuélvelo hasta obtener un puré. Finalmente, cocina al vapor el tofu y la pasta de carne durante 30-40 minutos y ya está listo para comer.
4. Pasta de pescado. Ingredientes: pescado fresco, cantidad adecuada de almidón.
Preparación: Envasar el pescado, cortarlo en trozos pequeños y ponerlo en la olla, añadir una cantidad adecuada de agua y cocinarlo. Después de cocinarlo al vapor, quitarle las espinas y la piel, triturar la carne del pescado. , agregue el almidón, mezcle bien y póngalo en la olla. Agregue el caldo de pescado y cocine hasta que quede blando.
5. Sopa de algas. Ingredientes: Unos 20 gramos de algas.
Preparación: Lavar las algas, picarlas en trozos, ponerlas en una olla y añadir una cantidad adecuada de agua. Después de hervir, cocinar a fuego lento durante 6 a 8 minutos y luego dárselas al bebé. en lotes.
6. Gachas de Yali. Ingredientes: cantidad adecuada de arroz, 1 pera.
Elaboración: Lavar y cortar la pera en rodajas finas, quitarle el corazón y ponerla en una cazuela, añadir una cantidad adecuada de agua y llevar a ebullición. Después de hervir, lavar el arroz, ponerlo en una cazuela y cocinar hasta que esté cocido. Cuando esté cocido hasta los ochenta años de maduración, también se le puede añadir una cantidad adecuada de azúcar de roca para que quede dulce.
7. Puré de hígado de cerdo. Ingredientes: Cantidad adecuada de hígado de cerdo crudo.
Elaboración: Lavar y retirar los tendones del hígado de cerdo crudo y cortarlos en trozos finos. Luego añadir una pequeña cantidad de agua a la olla y llevar a ebullición. Después de hervir, añadir el hígado picado y cocinar. durante 5 minutos. Si el bebé no está acostumbrado al sabor del hígado de cerdo cuando lo alimenta directamente, puede mezclar el puré de hígado de cerdo con la sopa de arroz y mezclar bien antes de dárselo al bebé.
8. Puré de yema de huevo. Ingredientes: 1 huevo fresco.
Elaboración: Lavar los huevos y cocerlos en una olla. Al cocinar, agregue agua fría a la olla para evitar que se cocine demasiado, inmediatamente después de cocinar, remoje en agua fría para facilitar el descascara del huevo, tome aproximadamente 1/4 de la yema del huevo, agregue un poco de agua hirviendo, leche de fórmula o leche de fórmula. sopa de arroz para hacer una pasta. Se la puedes dar a tu bebé.