¿Es realmente precisa la báscula de grasa corporal?

Más preciso. Pero en cualquier caso, las básculas de grasa corporal tienen ciertos errores sistemáticos y es poco probable que sean 100% precisas.

El principio de la báscula de grasa corporal es que la tasa de grasa corporal se calcula indirectamente, o se estima, en lugar de medirse directamente como peso, lo que fundamentalmente conduce a errores. De hecho, siempre que el error esté dentro de un rango razonable, no afectará en absoluto el uso normal, porque hay que prestar atención a los cambios físicos durante un período de tiempo.

El cuerpo de la báscula de grasa corporal emite una corriente débil al cuerpo humano a través de la placa del electrodo. La microcorriente ingresa al cuerpo humano desde un pie. Después de ser conducida en el cuerpo, los datos se transmiten de regreso. la placa de electrodos del otro pie. El cuerpo humano forma un circuito de CA cerrado con el cuerpo, obteniendo así un valor de impedancia eléctrica. El valor de impedancia eléctrica luego se combina con datos como la altura y el peso para calcular la tasa de grasa corporal.

Dado que los datos de la báscula de grasa corporal se calculan en función del valor de resistencia y el modelo del cuerpo humano, naturalmente existen errores y también se ven afectados por factores como la humedad y la conductividad del cuerpo humano, por lo que Es importante examinar la precisión de la escala de grasa corporal.

Precauciones al usar básculas de grasa corporal

1. Si puedes medir la grasa corporal mientras estás de pie sobre la báscula y usas zapatos o calcetines, significa que la báscula no emitirá corriente en absoluto. . Una báscula de grasa corporal real no puede medir el porcentaje de grasa corporal a través de zapatos, calcetines o bolsas de plástico.

2. Para una báscula de grasa corporal real, si sus pies están mojados o no, también causará una resistencia anormal durante la medición, lo que resultará en cambios repentinos en la tasa de grasa corporal.

3. La tasa de grasa corporal medida con una báscula de grasa corporal normal cambiará mucho por la mañana y por la noche.

Por la mañana, antes de comer y beber, la tasa de grasa corporal alcanza el pico más alto del día. Por la tarde y la noche, a medida que la tasa de peso y agua aumenta debido a comer y beber, la grasa corporal. La tasa alcanza el valor más bajo del día. Por lo tanto, dentro de un día, incluso si el peso es el mismo, la tasa de grasa corporal fluctuará y no es un número fijo.