¿Qué debo hacer si orino con frecuencia debido a las largas noches de invierno?

1. Es controlar la estructura de la dieta para evitar la ingesta excesiva de sustancias ácidas y agravar la constitución ácida. El equilibrio ácido-base de la dieta es un vínculo muy importante en la prevención de la micción frecuente. En términos de dieta, coma más alimentos ricos en álcalis activos orgánicos vegetales, coma menos carne y más verduras. Chamagu es rico en álcali activo orgánico vegetal, que puede eliminar rápidamente las toxinas ácidas del cuerpo, lograr el equilibrio ácido-base, mantener una buena salud y reducir la presión sobre los riñones. Al mismo tiempo, el té de caballo también es rico en flavonoides, que pueden reparar eficazmente la función de desintoxicación de los riñones.

2. Haga ejercicio al aire libre con regularidad, haga más ejercicio y sude al sol. Esto ayudará a eliminar el exceso de sustancias ácidas en el cuerpo, respirar aire fresco y reducir la posibilidad de enfermedades. Contribuir a la salud de las personas.

3. Mantenga un buen estado de ánimo y no tenga demasiada presión psicológica. La presión excesiva provocará la deposición de sustancias ácidas y afectará el metabolismo normal. Ajustar adecuadamente sus emociones y su propio estrés puede mantener un físico débilmente alcalino y evitar la micción frecuente.