¿Qué es lo más saludable?

El clima seco del otoño puede provocar fácilmente sed y dolor de garganta. Este artículo presentará varias frutas adecuadas para el consumo en otoño que le ayudarán a mantener una buena salud.

Aclara el calor y desintoxica, favorece los fluidos corporales e hidrata la sequedad.

La pera tiene las funciones de despejar el calor y desintoxicar, favorecer los fluidos corporales e hidratar, despejar el corazón y depurar el fuego. Tiene un buen efecto hidratante en los pulmones, los bronquios y el tracto respiratorio superior. También puede ayudar a la digestión, promover el apetito y tiene un buen efecto antipirético y diurético. Comer una o dos peras al día puede aliviar eficazmente la sequedad otoñal.

Apto para consumo en otoño

Los caquis son de naturaleza dulce, astringente y frío. Contiene de una a dos veces más vitaminas y azúcares que las frutas comunes. Puede humedecer los pulmones, proteger el estómago y eliminar la sequedad y el fuego. Su consumo regular puede reponer las deficiencias y aliviar la tos, estimular los intestinos y eliminar el calor.

Los puntos Yin nutren el hígado y los riñones

Las uvas pueden nutrir el yin del hígado y los riñones, saciar la sed, hidratar los huesos y los músculos, mejorar la vista y tener un buen efecto reductor del fuego. , y también puede limpiar el estómago, lo cual es perfecto en la calurosa temporada de verano.

Qué comer durante una hemorragia nasal

No ingerir alimentos ni bebidas calientes durante una hemorragia nasal. En su lugar, coma algunos alimentos calientes y fríos ricos en proteínas, vitaminas y hierro, como agua con miel, jugo de arroz, leche, jugo, etc., o coma algunos alimentos semilíquidos, como gachas, fideos, etc. Evite el tabaco, el alcohol, las comidas picantes y duras y coma más verduras y frutas frescas.