¿Cuáles son los síntomas del embarazo de Yi Ning?

Cuando las mujeres recién están embarazadas, además de la menopausia, también pueden presentar una serie de reacciones tempranas del embarazo, como vómitos, somnolencia, mareos, sensación de cansancio, hinchazón y dolor de los senos, micción frecuente, pérdida de apetito, etc. Esta es una reacción fisiológica normal al comienzo del embarazo. A medida que se prolonga el tiempo de embarazo, las mujeres mostrarán diferentes reacciones tempranas del embarazo debido a diferentes constituciones personales. A las mujeres en las primeras etapas del embarazo y cuando la menopausia dura más de una semana se les debe extraer sangre y realizar un examen de ultrasonido B para controlar el desarrollo intrauterino del feto. Si la reacción temprana del embarazo es grave, se puede mejorar de forma adecuada con el consejo de un médico. Al mismo tiempo, el embarazo temprano es un período de alta incidencia de abortos espontáneos. Las mujeres no deben trabajar demasiado ni hacer ejercicio intenso, descansar más y fortalecer su dieta y nutrición para garantizar la salud de las madres y los niños.

Si tanto el marido como la mujer planean quedar embarazadas, primero deben asegurarse de que ambas partes descansen, duerman y tengan buenos hábitos de vida. En los primeros tres meses de embarazo, tanto el marido como la mujer deben dejar de fumar y beber, prestar atención a complementar adecuadamente el ácido fólico y el calcio y llevar una dieta equilibrada todos los días para garantizar la nutrición.

1. Asegúrese de descansar y dormir: Asegúrese de dormir lo suficiente todos los días, de lo contrario su sistema inmunológico se verá afectado y la secreción hormonal se verá alterada, lo que no favorece el embarazo. Ponte en un estado de ánimo relajado. No te presiones demasiado. Puedes intentar practicar yoga para relajarte y hacer ejercicio.

2. Deje de fumar y beber: El daño del alcohol a los espermatozoides se conoce desde hace mucho tiempo, y muchas sustancias nocivas contenidas en el humo también pueden matar los espermatozoides. Deje de beber y fumar al menos 3 meses antes del embarazo.

3. Suplemento de ácido fólico: El ácido fólico juega un papel importante en el desarrollo saludable del bebé. La deficiencia de ácido fólico puede provocar un subdesarrollo o una malformación del cerebro fetal, por lo que las mujeres deben tomarlo durante los tres primeros. meses de embarazo. Ácido fólico adecuado. Los alimentos ricos en ácido fólico incluyen el amaranto, las espinacas, la lechuga, los espárragos, la col china, etc. Se deben complementar 0,4 mg de ácido fólico todos los días durante el primer trimestre.

4. Suplemento de calcio: El calcio es el componente principal para la formación de huesos y dientes. Es una sustancia indispensable durante el desarrollo fetal y se utiliza en grandes cantidades. Los alimentos ricos en calcio incluyen la leche, los productos de soja, los huevos, los mariscos, el caldo de huesos, etc. Se deben tomar suplementos de calcio durante la preparación para el embarazo. El requerimiento diario de calcio es de aproximadamente 800 mg.