Lista completa de medicamentos tonificantes de los pulmones

La primavera y el verano están a punto de cambiar de estación, afectados por el clima. En este momento, el foco de los expertos en salud es nutrir los pulmones. La medicina tradicional china cree que los pulmones tienden a temer al frío y al calor. El clima primaveral alterna entre frío y calor. El cuerpo no puede humedecer la sequedad y disipar el fuego, y la energía yang aumenta, lo que puede dañar fácilmente la salud de los pulmones. . Los síntomas leves incluyen sequedad de boca y mala inmunidad, lo que afecta la autorreparación de los pulmones. En casos graves, puede producirse inflamación y neumonía. Por lo tanto, debemos prestar atención a nutrir los pulmones, nutrir el yin, eliminar el calor, humedecer la sequedad y promover los fluidos corporales.

Para las personas con alergias que se ven fácilmente afectadas por el polen y el cambio climático; hay fumadores activos y fumadores pasivos en casa; es fácil que las personas tengan sequedad en la boca, se enojen y tengan ataques de asma cuando llega el momento. Las estaciones cambian. Preste atención a la salud pulmonar. Consejo del nutricionista: No te pierdas varios alimentos, especialmente indicados para personas de mediana edad y personas mayores.

El primero es el ñame, que siempre ha sido un alimento de raíz durante todo el año. Generalmente, las personas a las que les gusta comer ñame tendrán un estómago sano. Estudios anteriores han encontrado que el ñame contiene más amilopectina y el ñame cocido al vapor tiene una textura suave y cerosa, lo que puede estimular el tracto gastrointestinal para que secrete más enzimas digestivas y mejorar la función fisiológica del intestino delgado. En la lista de nutrientes para el estómago, el ñame es muy beneficioso para los pacientes con gastritis y úlcera gástrica.

Además de los beneficios de nutrir el estómago, según los registros médicos, el ñame también tiene los efectos de nutrir el estómago y fortalecer el bazo, nutrir los pulmones y aliviar la tos. Puede usarse para personas con bazo y estómago débiles y yin pulmonar insuficiente. Las personas de mediana edad y de edad avanzada tienen una tasa metabólica basal deficiente y niveles altos de azúcar en sangre. Los polisacáridos y la dehidroepiandrosterona extraídos del ñame son útiles para promover el metabolismo.

La segunda es la naranja. La naranja tiene un aroma fuerte y pertenece a los cítricos de la familia de las Rutáceas. La medicina tradicional china cree que las naranjas son de naturaleza fría y tienen los efectos de humedecer los pulmones, aliviar la tos y promover la micción y la defecación. Las personas con molestias gastrointestinales pueden desear hervir naranjas y comerlas. Al mismo tiempo, preste atención a beber el agua con la que se cocinan las naranjas para evitar desperdiciar vitamina C soluble en agua.

Además, se informa que Zhong Nanshan, académico de la Academia China de Ingeniería y experto en respiración, desayuna una naranja todos los días. Es rico en vitamina C, que puede mejorar la inmunidad humana y eliminar los radicales libres dañinos.

Finalmente, se puede considerar que Sydney, una fruta común entre las frutas, blanquea los pulmones, pero las investigaciones modernas muestran que Sydney no tiene ningún efecto nutritivo para los pulmones.

Debido a su alto contenido de agua, normalmente entre 80 y 90, es posible que desees comer más cuando cambian las estaciones. Sydney tiene un índice glucémico muy bajo. Comer media pera o media manzana todos los días no afectará el índice glucémico.

Si los pacientes de mediana edad y ancianos se sienten incómodos en su tracto digestivo después de comer peras chinas, pueden mezclarlas con hongos blancos y semillas de loto para preparar un plato de sopa. Es una buena bebida todos los días. , especialmente indicado para aquellas personas que tosen con frecuencia y tienen la garganta seca.