¿Qué métodos has probado para perder peso?

Probé métodos incorrectos para perder peso, pero no mucho. Probablemente lo más importante es que no como o como menos para adelgazar. La segunda forma equivocada puede ser comprar algunas pastillas para bajar de peso, que parecen tener poco efecto.

De hecho, todos sabemos que perder peso es una cuestión de largo plazo. En aquella época, cuando intentábamos perder peso, podíamos tender a ser más entusiastas y entonces empezábamos a controlar nuestra dieta. Los más importantes son algunos de los bocadillos y postres que solíamos comer, especialmente cuando las personas a las que les gusta el té de burbujas dejan de comer o invitan a otros a una comida abundante. Diremos eufemísticamente que estamos adelgazando saltándonos comidas, para luego utilizar la excusa de la pérdida de peso para reducir algunas reuniones o cenas. Personalmente, no creo que sea buena idea perder peso, especialmente cuando tienes hambre. A veces se puede tolerar, pero después de todo, la perseverancia humana no es tan fuerte. Es posible que tolere una comida al día o dos, al menos durante una semana, y es posible que no pueda tolerar las tentaciones alimentarias. Por lo tanto, es muy probable que coma en exceso en el futuro y solo gane peso sin llegar a controlarlo.

Entonces otra forma equivocada es que a veces, cuando están cerca de algunos anuncios o videos engañosos, compran algunas pastillas para bajar de peso. Los más habituales son diversas bebidas, como algunas infusiones adelgazantes, calzoncillos adelgazantes e incluso algunas pastillas. Después de comerlos, es posible que tengas algunos efectos en el momento, especialmente diarrea, lo cual es realmente sorprendente, pero después de mucho tiempo, es posible que no sirvan de mucho. Lo que más me impresionó en ese momento fue el té adelgazante con un precio de 9 yuanes. El precio no es caro, pero el efecto publicitario es muy eficaz. Recuerdo que compré mucho en ese momento, luego insistí en comerme una caja y no pude soportarlo más. Mis padres también me regañaron por comprar mucho debido a esto.

Así que después de haber estado perdiendo peso durante mucho tiempo o tengo alguna intención de perder peso, siempre siento que no hay mucho efecto. Después de todo, perder peso en realidad requiere una gran perseverancia y una perseverancia constante, y a menudo no tenemos suficiente motivación para lograrlo. Al mismo tiempo, a veces todavía no puedo controlar mi boca y no quiero hacer ejercicio, así que pierdo peso.