Expertos en salud, por favor vengan.

Lo más importante es que debes calmarte y aprender algunos métodos de respiración como se menciona en el primer piso.

La clave es ejercer moderación cuando te excitas un poco.

El oso no es del tipo muerto.

Pero respira hondo, no lo pienses (es difícil), ignóralo y preocúpate por otras cosas.