¿Qué se puede prevenir haciendo ejercicios oculares?

Los ejercicios oculares son un método de masaje integral basado en el masaje tradicional chino, la teoría de los meridianos y la medicina deportiva. El masaje con acupuntura alrededor de los ojos puede dragar la sangre en los ojos, mejorar la nutrición de los nervios y eliminar la tensión o el espasmo de los músculos ciliares. 1. El cuidado de los ojos es un tipo de masaje de acupuntura ocular que resulta útil para aliviar la fatiga visual. En segundo lugar, trabajar durante mucho tiempo sin duda aumentará la fatiga visual. Los ejercicios oculares sólo pueden interrumpir largas horas de trabajo y reducir la carga sobre los ojos.

Este conjunto de ejercicios oculares tiene cierta ciencia y principios básicos. Los estudiantes suelen realizar ejercicios para los músculos oculares, la circulación sanguínea y los pies para evitar profundizar la miopía, prevenir la miopía y recuperarse de la fatiga visual. En general, es beneficioso para el normal desarrollo de la visión de los niños. Masajeando los puntos de acupuntura alrededor de los ojos, puedes suavizar el qi y la sangre en los ojos, mejorar la nutrición de los nervios y, en última instancia, eliminar los músculos ciudadanos tensos o espasmados. Buenos días. Como recordatorio amistoso, los movimientos oculares combinados con la higiene ocular pueden controlar la miopía. Hacer ejercicios oculares todos los días no sólo tiene los beneficios anteriores, sino que también relaja el cuerpo y alivia el estrés. La manifestación más improbable es que los estudiantes de secundaria que han ido a la escuela secundaria sepan que existe la mayor presión. Al hacer ejercicios oculares, el cuerpo se agota, la mente queda inconsciente y la energía se recupera, para que la batalla pueda continuar.

Los niños que se frotan los ojos con las manos sucias aumentarán la posibilidad de sufrir infecciones virales y bacterianas e infecciones del tracto respiratorio, porque los virus pueden ingresar al tracto respiratorio superior a través de la cánula nasal de los ojos. Piensa en lo sucias que estaban tus manos cuando eras niño. . . Después de tomar varias clases seguidas, los estudiantes sentirán fatiga en diversos grados. En este momento, cierre los ojos, escuche música, respire profundamente, relaje los músculos faciales, encuentre puntos de acupuntura adecuados, masajes, hematomas y rodillas para el tratamiento, de modo que todo el cuerpo y la mente de la persona puedan estar completamente relajados, mejorando así. eficiencia del aprendizaje.

Finalmente, debemos desarrollar buenos hábitos de estudio y de vida, ya sea que estemos estudiando o viviendo, debemos tener un buen hábito. Hacer ejercicios oculares todos los días puede ayudar a cultivar buenos hábitos de estudio y de vida y el hábito de prestar atención al mantenimiento físico.