En cuanto a la pérdida de peso, intente ayudar a mi gente a ver cuál es más eficaz.
Si tienes mucha prisa, utiliza el primero. La razón es que probé estos dos métodos y el método del agua con miel es realmente insoportable. En lugar de intentarlo y renunciar a todos tus esfuerzos, elige el método huevo-pepino y apégate a él. En cuanto al efecto, varía de persona a persona. Perderás más o menos peso, pero cuanto más rápido sea el método, más rápido será el rebote. En mi opinión, para las emergencias, ese método todavía es posible. ¡La perseverancia y la perseverancia serán efectivas!
También probé una forma de perder peso. No comí el primer día y solo bebí té oolong. El segundo y tercer día, coma un plato de avena mezclada con té oolong por la mañana y por la noche. Después del cuarto día, beba un plato de avena mezclada con té oolong por la mañana y por la noche. Pésate todos los días y llévate sorpresas. Después de beberlo durante 5 días, perdí alrededor de 10 libras, lo cual parece obvio. Puedes probarlo. Te ayudará a perder peso rápidamente, pero también lo recuperarás fácilmente y no tendrás energía. La pérdida de peso de emergencia todavía se puede manejar.
Pero después de esta experiencia, debes entender que perder peso no es cuestión de uno o dos días. Llegará un momento en que la gente no engordará ni pasará hambre. Lo más importante es la perseverancia y la perseverancia, y tener los métodos adecuados. Mi compañero de clase come pepinos todos los días y hace ejercicio en lugar de comer. En más de 20 días, perdieron peso de 106 libras a 74 libras. Sin embargo, a los 2 meses de comer normalmente, lentamente volvieron a su apariencia anterior y se veían muy mal, como si estuvieran gravemente enfermos. Hay una chica en nuestro dormitorio que perdió peso durante medio semestre. ¡Su perseverancia es genial! ! Levántate temprano todos los días, baja las escaleras y haz ejercicio, que dura sólo unos diez minutos, y luego desayuna. Para el desayuno, beba una taza de leche de soja, luego coma un huevo y, a veces, un panecillo al vapor. Vaya a la cafetería a almorzar y coma sólo verduras, no comidas. Un plato de avena por la noche. Persistí durante medio semestre y mi peso bajó de 108 a 96 libras.
¡Ya basta, te deseo éxito en perder peso! ! ! Estaré atento a tu pregunta. También soy alguien que está ansioso por perder peso. Sé cómo te sientes :)