¿Puedo tomar pastillas fitness para ciervos si tengo humedad en el cuerpo?
La medicina tradicional cree que el cambio de verano y otoño es caluroso y lluvioso con mucha humedad. El exceso de humedad puede provocar enfermedades. El mal de humedad se puede dividir en causas internas y causas externas. Las causas externas del mal de humedad son causadas principalmente por el clima húmedo y por sentarse o acostarse en lugares húmedos. La humedad interna es causada principalmente por comer bebidas frías, comer en exceso frutas y verduras frías y otras cosas frías, lo que daña la energía yang del cuerpo. La medicina tradicional china cree que el bazo puede transportar agua y humedad. Al bazo le gusta la sequedad y odia la humedad. Si el yang del bazo está elevado, el bazo está sano, la función de transportar y transformar el agua y la humedad es normal y es menos probable que la humedad cause enfermedades. Por otro lado, después de que la humedad excesiva causa enfermedad, los pacientes a menudo experimentan síntomas como mareos, pesadez de cabeza, dolor en las extremidades, dolores corporales, dificultad con la flexión y extensión de las articulaciones, opresión en el pecho, distensión abdominal, náuseas y vómitos, pérdida de apetito, sensación de aflojamiento. heces, saburra espesa y grasosa de la lengua, etc. Para prevenir y reducir los daños por humedad, debemos prestar atención a la protección del bazo. Sólo cuando el Yang Qi del bazo y del estómago aumenta se puede resistir eficazmente la invasión de la humedad.
Por lo tanto, con la llegada del verano y el otoño, se debe prestar especial atención a la ventilación de las habitaciones y lugares de trabajo; secarse el cuerpo a tiempo y cambiarse de ropa después de caminar bajo la lluvia, no sumergirse en los ríos y; piscinas durante mucho tiempo en días nublados cuando el agua está fría Para evitar que la humedad externa invada la superficie muscular y lesione a las personas. Para prevenir la humedad interna, no coma demasiadas frutas y verduras frías. La dieta debe ser ligera y fácil de digerir. Evite comer grasas, grasas y en exceso.
Además, cocinar gachas con productos que fortalecen el bazo y aumentan la humedad, como semillas de loto, cebada, frijoles rojos y lentejas blancas, puede proteger el bazo y el estómago y eliminar la humedad.
Las pastillas enteras de ciervo pueden fortalecer el organismo, pero no son la mejor opción para la deshumidificación.