Cuando tu cuerpo esté mojado, come estas recetas de comida deshumidificadora.

es el alimento más utilizado para eliminar el calor y desintoxicar. Tiene los efectos de reducir los lípidos en sangre y proteger el hígado. Es una medicina natural para personas con constitución de calor húmedo.

2. Frijoles adzuki

Es un buen producto para la diuresis, reduciendo la hinchazón y eliminando el calor. Está especialmente indicado para su consumo en verano. Puede eliminar el calor y la humedad. Nutre el corazón y el bazo, y nutre el hígado y los riñones.

3. Lentejas

Tiene el efecto de fortalecer el bazo, neutralizar y aliviar el calor del verano y secar la humedad. Es adecuado para los vómitos por la humedad del calor del verano, los vómitos por el bazo. deficiencia, pérdida de apetito, heces blandas, diarrea, edema y leucocitosis roja.

4. Semilla de Coix

Es un producto suave que puede eliminar el calor y promover la humedad. La medicina tradicional china se usa a menudo para tratar la deficiencia del bazo y la diarrea, el dolor muscular y el dolor en las articulaciones. , edema, pie de atleta y otras enfermedades.

5. Pepino

El pepino puede eliminar el calor y desintoxicar, promover los fluidos corporales y calmar la sed. Es rico en múltiples vitaminas y fibra y es un alimento desintoxicante poco común. El pepino también puede promover el metabolismo, blanquear la piel e inhibir la formación de grasa.

6. Melón amargo

Tiene los efectos de calmar la sed, despejar el calor y desintoxicar, despejar la mente y mejorar la vista, reponer el qi y resistir la fatiga, tonificar los riñones y la diuresis. El melón amargo contiene una variedad de vitaminas y minerales, así como ingredientes especiales para eliminar grasa y perder peso, que pueden acelerar la desintoxicación. Según las investigaciones, también tiene buenos efectos reductores del azúcar en sangre, antivirales y anticancerígenos.

7. Melón de invierno

Es bueno para reducir las flemas, eliminar el calor y desintoxicar. Las personas con constitución de calor húmedo pueden consumirlo si presentan edema, saciedad, exceso de flema, calor, sed, eccemas, forúnculos, etc. y puede aliviar la resaca.

8. Maíz

Tiene los efectos de regular el apetito, reducir la turbidez y favorecer la humedad, y es adecuado para cálculos del tracto urinario, nefritis crónica, edemas, hipertensión, anorexia, etc.