Comer frijoles dulces en invierno fortalece el estómago, favorece la digestión y aumenta el apetito.
Comer judías dulces en invierno fortalece el estómago, favorece la digestión y aumenta el apetito.
Las judías dulces son más adecuadas para el invierno. En muchas partes de China, la gente suele comer frijoles dulces. Los frijoles dulces son ricos en valor nutricional. El consumo regular puede tratar la debilidad del bazo y del estómago, la distensión abdominal, los vómitos y la diarrea, la retención de leche posparto, el malestar y la sed, etc. También juega un papel importante en la mejora del metabolismo humano. Los frijoles dulces son ricos en valor nutricional, contienen caroteno y calcio, y también son ricos en vitamina B. Rica en proteínas y una variedad de aminoácidos, su consumo regular es bueno para el bazo y el estómago y puede estimular el apetito. Comer más en verano puede aliviar el calor y aclarar la boca. Apto para la población general, pero las personas con hinchazón deberían comer menos.
Las judías dulces favorecen el metabolismo humano. Los frijoles dulces son ricos en nutrientes y pueden hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Los guisantes de olor son los guisantes de vaina blanda de la familia de los guisantes. Los frijoles dulces son ricos en valor nutricional y desempeñan un papel muy importante en la mejora del metabolismo humano. Son ricos en calcio, vitamina A, caroteno, potasio y varios aminoácidos que necesita el cuerpo humano. En comparación con los frijoles, también tiene la función de retrasar el envejecimiento, la belleza y el cuidado de la salud, y es muy popular en los mercados nacionales y extranjeros.
Todo el mundo suele comer frijoles dulces en invierno, lo que es eficaz para la debilidad del bazo y del estómago, la distensión abdominal, los vómitos y la diarrea, la retención de leche posparto, el malestar y la sed. Los frijoles dulces son ricos en valor nutricional y pueden ser consumidos por la población en general. Cabe señalar que estas dos legumbres contienen lectinas proteicas que sólo pueden destruirse a 100°C. Si no se cuece lo suficiente a fuego lento, puede provocar fácilmente una intoxicación. Los frijoles dulces son algo tóxicos, pero relativamente menores. Debido a que la cantidad de hormona de coagulación de proteínas contenida en los frijoles dulces es menor que la de los frijoles, también es menos tóxica que los frijoles. En términos de valor nutricional y toxicidad, los frijoles dulces son mejores.
Judías dulces y salchichas fritas - aperitivo, ayuda alimentaria, aumento del apetito
Ingredientes: judías dulces, salchichas, sal, azúcar.
Cómo hacer frijoles dulces:
1. Quitar los tendones de ambos extremos de los frijoles, cortar la salchicha en rodajas diagonales y reservar.
2. Freír primero la salchicha a fuego lento, y sacarla cuando la parte grasa empiece a ponerse transparente.
3. Usa aceite para salchichas, caliéntalo al 50%, agrega los frijoles dulces y sofríe varias veces rápidamente.
4. A continuación vierte la salchicha, añade una cucharada de sal y una cucharada de azúcar.
Ternera con salsa de ostras y salsa de judías negras: nutre el cuerpo, fortalece el estómago y la digestión
Ingredientes: 200 g de solomillo de ternera, 250 g de judías dulces, 2 cucharaditas de salsa de soja (10 ml), 1 cucharadita de almidón seco (5 g), 1 cucharadita de vino de cocina (45 ml), 2 cucharadas de salsa de ostras (30 ml), 5 rodajas de cebolla, 1/2 cucharadita de sal.
Ejercicio:
1. Lavar las alubias dulces, blanquearlas en agua hirviendo, remojarlas en agua fría, dejarlas enfriar por completo y escurrirlas.
2. Cortar el filete de res, mezclar uniformemente con la salsa de soja, el almidón seco y el vino de cocción y dejar marinar durante 10 minutos. Lave y corte las cebolletas.
3. Echar aceite en la olla. Cuando el aceite esté 70% caliente, agrega las rodajas de carne y sofríe hasta que estén cocidas. Luego agregue los frijoles dulces, agregue la salsa de ostras y la sal y saltee hasta que estén cocidos.
Arriba te hemos presentado los beneficios de comer judías dulces. Los frijoles dulces son ricos en nutrientes. Si sueles tener hipo, malestar estomacal o diarrea, puedes comer frijoles dulces. Los frijoles dulces pueden promover el metabolismo, fortalecer el estómago, digerir los alimentos y aliviar el estreñimiento. Los guisantes de olor también son excelentes para las mujeres que están amamantando. Sin embargo, los frijoles dulces son tóxicos hasta cierto punto y deben cocinarse. Es mejor que los hombres que se están preparando para tener hijos no coman frijoles dulces, de lo contrario se reducirá el recuento de espermatozoides.