Fuerza interna y qigong

Neigong es un tipo de qigong, que se divide en dinámico y estático. Neigong es una forma estática.

El Qigong se divide en ejercicios dinámicos y estáticos, por lo que se puede practicar de tres formas: sentado, de pie o tumbado.

Por ejemplo, el trabajo estático se basa en estar sentado, mientras que el trabajo dinámico (como el trabajo en pila) se basa en estar de pie.

La esencia del método mental Qigong es el uso de la mente.