Nunca cuesta dinero reponer el qi y la sangre.
Un huevo al día, al menos un huevo cocido al día, puede evitar el exceso de aceite y sal, y puede mejorar nuestra regulación inmune, el qi y la sangre. Una taza de leche de soja todos los días y beber leche tiene un efecto blanqueador, pero sólo es eficaz si persistes. Por lo general, tarda al menos 2 meses en volverse blanco. Lo mejor es beber leche por la noche, que puede blanquear la piel, calmar los nervios y ayudarle a dormir.
Nunca cuesta dinero reponer el qi y la sangre.
Un puñado de pasas al día tiene un alto contenido en azúcar y es fácil enfadarse. Está bien comer menos pasas. Las pasas son ricas en VC, ricas en minerales y buenas para reponer el qi y la sangre. Remojar los pies todos los días también puede calmar el qi y la sangre, porque remojar los pies puede mejorar la circulación sanguínea del cuerpo y tiene efectos para el cuidado de la salud.
Nunca cuesta dinero reponer el qi y la sangre.
Hacer ejercicio durante media hora todos los días, indispensable para la regulación del Qi y la sangre. Mejorar el metabolismo y aumentar la fuerza puede promover la circulación sanguínea y hacer que el qi y la sangre funcionen mejor. Trate de acostarse lo más temprano posible todos los días y trate de acostarse antes de las 10:30 todos los días. Dormir lo suficiente puede regular la energía, limpiar toxinas y es garantía del Qi y la sangre. También hay una pausa para el almuerzo al mediodía.
Nunca cuesta dinero reponer el qi y la sangre.
Estar de buen humor todos los días es la forma más sencilla de reponer qi y sangre. Las emociones negativas son muy dañinas. La tristeza daña el Qi y la sangre, la ira daña el Qi y la sangre, la ira daña el Qi y la sangre. Frotar el estómago y el bazo todos los días es la fuente bioquímica de Qi y sangre. Sólo cuando el funcionamiento del bazo y del estómago sea bueno, la transformación de los alimentos será mejor y el Qi y la sangre serán suficientes. Y frotarse el abdomen con más frecuencia puede promover la motilidad gastrointestinal y ayudar a digerir y absorber los alimentos.
Pero es beneficioso para la transformación de los alimentos.