¿Qué significa cultivar el carácter moral? ¿Cuáles son los beneficios? ¿Cómo solucionarlo?
Top 1 de métodos de autocultivo, 11 de los 10 métodos de autocultivo, viven el momento presente. No siempre te preocupes por el mañana y no siempre te arrepientas de lo que pasó ayer. Centra tu atención en lo que necesitas hacer hoy. Segundo, vive aquí. No hay nada que podamos hacer ante lo que está sucediendo a lo lejos. Preocuparse no ayuda. Así que recuerda, vives aquí y ahora, no muy lejos. En tercer lugar, deja de adivinar y enfrenta la realidad. Es posible que te hayas encontrado con esta situación: cuando te encuentras con tu jefe o compañeros de trabajo, los saludas, pero ellos no te responden ni siquiera sonríen. Piénselo, ¿por qué se tratan así? ¿Tiene esta persona algún problema propio? ¿Te estás menospreciando? De hecho, quizás no esperabas que lo saludaras, pero puede que él estuviera despistado o de mal humor y no prestó atención a tu saludo. Muchos trastornos psicológicos suelen ser causados por "darse por sentado" sin fundamento real. Cuarto, deja de pensar y siente más. La sociedad moderna exige que la gente piense más y sienta menos. Lo que la gente piensa todo el día es cómo hacer un buen trabajo, cómo obtener buenas calificaciones en los exámenes y cómo mejorar las relaciones con líderes y colegas. Por eso es fácil ignorar o no tener intención de ver hermosos paisajes y escuchar buena música. Una de las características de la terapia Gestalt es su énfasis en "sentir" sobre la base del pensamiento, lo que puede ajustar y enriquecer su pensamiento. Sin embargo, hoy en día la gente pone demasiado énfasis en el pensamiento lógico y a menudo se ignora el pensamiento intuitivo. La terrible consecuencia es que la gente se convertirá en una máquina sin emociones. Quinto, acepte las emociones desagradables. Por lo general, las personas quieren tener sentimientos felices, pero no están dispuestas a aceptar sentimientos melancólicos, tristes y desagradables. La felicidad y la infelicidad son relativas y también existen y se transforman mutuamente. Por tanto, la actitud correcta es: no sólo aceptar emociones felices, sino también estar mentalmente preparado para aceptar emociones desagradables. Sexto, no juzgues al azar. La gente tiende a sacar conclusiones precipitadas cuando alguien comete un pequeño error o falla. La forma correcta de tratar con las personas y manejar las relaciones interpersonales debería ser: no juzgues a las personas primero, di lo que piensas primero. Al hacer esto, puede prevenir y evitar fricciones y conflictos innecesarios con los demás, así como evitar problemas y angustias innecesarios. 7. No adores ciegamente a los ídolos ni a la autoridad. Hay muchas autoridades e ídolos disfrazados en la sociedad moderna que aprisionarán tus pensamientos y restringirán tus manos y pies, como tus calificaciones académicas, tu dinero, etc. No estar de acuerdo ciegamente con la opinión pública, perdiendo así el hábito del pensamiento independiente; no someterse a otros sin principios, privándose así de la capacidad de actuar de forma independiente. Ocho, soy quien soy. No hace falta decir que si yo fuera alguien, lo lograría. Deberíamos empezar desde nuestro propio punto de partida y aprovechar al máximo nuestro potencial. No te quejes, empieza por mí, empieza desde ahora, haz tu mejor esfuerzo para usar tus talentos y haz lo que puedas. 9. Sea responsable de usted mismo. La gente tiende a eludir la responsabilidad fácilmente. Por ejemplo, si no obtiene buenos resultados en un examen, culpará de su fracaso a su pobre entorno familiar, dirá que sus habilidades de liderazgo son pobres, sus condiciones son demasiado malas y culpará de sus faltas y fracasos a objetivos objetivos. razones. Este importante principio de la terapia Gestalt es hacerse responsable de lo que hace. 10. Correcta autoevaluación. En otras palabras, debes posicionarte correctamente. Cada uno ocupa una posición específica en la sociedad, por lo que debe cumplir con sus derechos y obligaciones de acuerdo con los requisitos de esa posición específica. Si no sigues esta norma generalmente reconocida por la sociedad y acatada por todos, la sociedad y los demás te condenarán y se opondrán a ti. 2. Diez métodos de autocultivo 21. Hoy quiero tener un día feliz - Lincoln dijo: "Mientras te decidas a ser feliz, serás feliz. Este es en verdad un dicho sabio". La felicidad viene de dentro y no tiene nada que ver con el mundo exterior. En segundo lugar, hoy quiero conformarme con todo: la familia, el trabajo, el destino, sin pedir a los demás ni a los acontecimientos que se ajusten a mis deseos. Hoy debo prestar atención a mi salud: hacer ejercicio adecuado y una nutrición adecuada, y no trabajar demasiado. De esta forma puede convertirse en una máquina que obedece perfectamente mis órdenes. Hoy quiero enriquecer mi mente: aprender a hacer algunas cosas útiles, leer algunos artículos que requieran concentración o pensamiento y no volverme un holgazán mental. Hoy ejercitaré mi alma de tres maneras: una es hacer una buena acción en silencio y la otra es lo que dijo William James.
Para cultivar mi autocultivo, haré al menos dos "cosas que no quiero hacer" todos los días. Hoy quiero dar una buena impresión: enérgico, bien vestido, de voz suave y educado. No dudes en elogiar a los demás, pero no critiques, critiques ni enseñes a los demás. Hoy sólo vivo para el hoy; no quiero resolver todos los problemas de mi vida hoy, pero trato de terminar lo que puedo hacer hoy. Incluso si encuentro problemas muy difíciles, tengo que resolverlos en 12 horas. . bien. 8. Hoy elaboraré los arreglos laborales de hoy y escribiré un plan de trabajo detallado por horas. Esto puede ser muy difícil, pero también puedes intentarlo, ya que puede eliminar los problemas de ad hoc, impaciencia y procrastinación. Hoy voy a reservar 30 minutos para descansar tranquilamente. Ten tiempo para pensar en las cosas de Dios, para que puedas tener un correcto entendimiento de tu vida. Hoy quiero tener confianza en que las personas que amo también me amarán, en que puedo disfrutar de cosas maravillosas y en que seré feliz. 3. Formas de autocultivarse 1. La razón por la que la gente sufre es porque persiguen cosas equivocadas. 2. En lugar de decir que los demás te hacen sufrir, es mejor decir que te falta autocultivo. 3. Si no te causas problemas a ti mismo, los demás nunca te causarán problemas. Porque mi corazón no puede dejarlo ir. 4. Disciplínate y no te preocupes por los demás. 5. No perdonar a todos los seres sintientes, no perdonar a todos los seres sintientes, es sufrir por uno mismo. 6. No digas que los demás son lamentables, tú eres aún más lamentable. ¿Qué pasa con su propio enfoque? ¿Qué sabes sobre la vida? 7. Las personas con bendiciones insuficientes a menudo distinguen el bien del mal; las personas con bendiciones suficientes a menudo no distinguen el bien del mal. 8. Siempre debes estar agradecido con todos los seres sintientes que te causaron adversidad. 9. Siempre debes perdonar a todos los seres vivos, por muy malos que sean, aunque te hayan hecho daño, debes soltar para poder alcanzar la verdadera felicidad. 10. El mundo es inherentemente doloroso, sin excepción. 11. Cuando eres feliz, tienes que pensar que esa felicidad no es eterna. Cuando estás sufriendo, tienes que pensar que ese dolor no es eterno. 12. Sólo conociéndote a ti mismo, entregándote y cambiándote a ti mismo podrás cambiar a los demás. 13. No desperdicies tu vida en algo de lo que te arrepientas. 14. Una vez que lo dejes ir, no habrá preocupaciones. 15. Todo trauma es una especie de madurez. 16. Sepan que no son compasivos cuando están confundidos, pero son más compasivos cuando están confundidos. 17. Las personas arrogantes son difíciles de salvar, y las personas con baja autoestima son aún más difíciles de salvar. 18. No estés siempre insatisfecho con los demás, pero revísate más a ti mismo. Si no estás satisfecho con los demás, sufrirás las consecuencias. 19. Tienes que ser tolerante con las personas que tienen opiniones diferentes a las tuyas, para que tu vida sea mejor. Será doloroso para ti si sigues intentando cambiarlo. Debemos aprender a tolerarlo y cómo tolerarlo. 20. Admitir la propia grandeza es admitir la propia estupidez. 21. Si una persona no puede perdonar a los demás desde el fondo de su corazón, nunca se sentirá a gusto. 22. Las personas que están llenas de opiniones e ideas propias nunca escucharán las voces de los demás. 23. Sólo se necesita una frase para destruir a una persona, pero se necesitan miles de palabras para cultivar a una persona. Por favor ten piedad. 24. Cuando das consejos a los demás, si no te importa la autoestima de los demás, por muy buenas que sean tus palabras, serán inútiles. 25. No mezcles la arrogancia con tu sabiduría, y no dejes que a tu humildad le falte sabiduría. 26. ¿No hace falta mirar atrás para ver quién te maldice? Si te muerde un perro rabioso, ¿tienes que acostarte y volver a morderte? 27. Tener celos de los demás no te aportará ningún beneficio. Tener celos de los demás no disminuye ninguno de sus logros. 28. Nunca pierdas ni un minuto pensando en personas o cosas que no te gustan. 29. Cuando mucha gente quiera dejar este mundo, dirán lo mismo: ¡Este mundo está realmente desvalido y desolado! 30. El amor no es caridad, no se puede dar simplemente a los demás. No existen fórmulas, principios ni razones para seguir los sentimientos, pero la gente aún persiste y los persigue incluso hasta la muerte. 31. Por favor, expresa tu insatisfacción y tus quejas con simpatía y gentileza, y los demás lo aceptarán fácilmente. 32. Los que crean oportunidades son valientes, y los que esperan oportunidades son tontos. 33. Ser capaz de decir pero no hacer no es verdadera sabiduría. 34. Escuche atentamente lo que dicen los demás y no se apresure a expresar sus propias opiniones. 35.¿Por qué pusiste el veneno en la misma botella? La misma mentalidad, ¿por qué estás lleno de problemas? 36. Si no lo entiendes, siempre pensaremos que es hermoso porque sabes muy poco de él y no tienes tiempo para pasar tiempo con él. Un día, cuando lo entiendas mejor, descubrirás que es muy diferente de lo que imaginabas. 37. Fang fue intencional y discreto. 38. Vivir un día es una bendición, así que disfrútalo. Cuando lloré sin zapatos, encontré a alguien sin pies. 39. Presta más atención a los demás y menos atención a ti mismo. ¿Lo entiendes? 40. Si quieres conocer la tribulación de la espada en el mundo, solo puedes escuchar el sonido de Tumen a medianoche.
No te culpes sólo por estar enfermo y sufriendo, sino mira cuántos seres sintientes han muerto bajo tu espada. 41. Odiar a los demás es una gran pérdida y un daño para ti mismo. 42. Todo el mundo tiene una vida, pero no todo el mundo comprende la vida ni siquiera la aprecia. La vida significa poco para quien la desperdicia, y la vida es un castigo para quien abusa de ella. 43. Las personas que creen poseer riqueza en realidad están poseídas por riqueza. 44. El apego emocional es causa de angustia. Sólo dejando de lado el apego emocional podrás sentirte a gusto. 45. Acompañar al destino no se trata de salir adelante, sino de hacer todo lo posible para obedecer al destino y afrontarlo de manera positiva y optimista, en lugar de buscar problemas. 46. No estés demasiado seguro de tus propias opiniones, así tendrás menos arrepentimientos. 47. Cuando eres honesto contigo mismo, nadie en el mundo podrá engañarte. 48. Es vergonzoso tapar los propios defectos haciendo daño a los demás. 49. Una persona que está llena de celos, no es honesta en su corazón y cuyas palabras no son correctas no puede ser considerada una persona con buenos rasgos faciales. 50. Cuente más chistes y maneje las cosas con actitud humorística y la vida será más fácil. 51. Una persona que vive del aplauso de los demás es una persona que no puede resistir la prueba. 52. No intentes adivinar lo que piensan los demás. Sin un buen juicio basado en la sabiduría y la experiencia, a menudo se cometen errores. 53. Para comprender a una persona, sólo hace falta ver si su punto de partida y su destino son consistentes, y podrás saber si es sincera. 54. La verdad de la vida se esconde en la sencillez y la pureza. 55. La gente que no se ducha no olerá bien aunque se perfume. La fama y el honor provienen del verdadero talento y aprendizaje. La virtud es naturalmente fragante. 56. También podrías aceptar el hecho de que has dicho que no. 57. La adversidad es un proceso necesario de crecimiento. Aquellos que tengan el coraje de aceptar la adversidad se harán más fuertes. 58. Agradece a las personas que te cuentan tus defectos. 59. Las personas que pueden pensar en los demás nunca se sentirán solas. Si puedes encontrar tus propios defectos con tanta precisión como los demás, entonces tu vida será extraordinaria.