¿Cuáles son los 9 tipos de papillas que nutren el estómago? La papilla tonificante del bazo ayuda a la digestión.

9 Gachas de batata y camote Las batatas son ricas en almidón, fibra dietética, caroteno, vitamina A, vitamina C, vitamina E y más de 10 oligoelementos como potasio, hierro, cobre, selenio y calcio. Esta papilla puede fortalecer el bazo y el apetito, reponer el qi y calmar los nervios, limpiar el corazón y nutrir la sangre.

Ingredientes: 150 gramos de boniato, 50 gramos de arroz japónica, 25 gramos de pulpa de ciruela negra, cantidad adecuada de azúcar.

Ejercicio:

1. Pelar los boniatos, lavarlos, cortarlos en cubos, blanquearlos en una olla con agua hirviendo, retirarlos y reservar la carne de ébano; y cortarlo en trozos pequeños sobrantes. Lavar el arroz japónica con agua, ponerlo en un recipiente, añadir 250 ml de agua, cocinar al vapor en el cajón durante 10 minutos y luego sacarlo.

2. Poner en la olla el arroz japónica al vapor, luego agregar 600 ml de agua, los boniatos cortados en cubitos y la carne de ciruela negra, cocinar a fuego medio hasta que espese, agregar el azúcar y cocinar hasta que espese.

Los problemas estomacales son importantes. ¡Espero que los métodos anteriores puedan ayudarte a cuidar tu estómago y mantener tu cuerpo sano!