¿Qué frutas son buenas para la salud comer en invierno?

El clima es seco en invierno, así que coma más frutas que puedan hidratar la garganta y eliminar la sequedad, como las siguientes frutas:

1: Las peras tienen la función de calmar la sed y reducir la flema, eliminar el calor y eliminar calor interno e hidratar y secar los pulmones. Son adecuados para pacientes con calor interno.

Agua 2: La caña de azúcar es más adecuada para personas con exceso de trabajo o hambre.

3: Naranjas Las naranjas son ricas en vitamina C, calcio, fósforo, potasio, caroteno, ácido cítrico, etc. No hay nada malo en comer más.

4. Naranjas Las naranjas son ricas en vitamina C y proteínas y son adecuadas para pacientes con hepatitis crónica e hipertensión. Los niños, los ancianos y las personas con funciones estomacales, renales y pulmonares debilitadas no deben comer demasiado.

5: Plátano El plátano contiene vitaminas, fibra dietética y minerales como potasio, magnesio y sodio. Está especialmente indicado para personas con fiebre, polidipsia, estreñimiento y pérdida de peso.

6: Manzanas Las manzanas son ricas en azúcar y potasio, que pueden nutrir los pulmones, fortalecer el bazo y nutrir el corazón y el qi. Lo mejor es comer manzanas después de las comidas.

Mi naranja favorita.