Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - ¿Qué frutas son buenas para la salud comer en invierno?

¿Qué frutas son buenas para la salud comer en invierno?

El clima es seco en invierno, así que coma más frutas que puedan hidratar la garganta y eliminar la sequedad, como las siguientes frutas:

1: Las peras tienen la función de calmar la sed y reducir la flema, eliminar el calor y eliminar calor interno e hidratar y secar los pulmones. Son adecuados para pacientes con calor interno.

Agua 2: La caña de azúcar es más adecuada para personas con exceso de trabajo o hambre.

3: Naranjas Las naranjas son ricas en vitamina C, calcio, fósforo, potasio, caroteno, ácido cítrico, etc. No hay nada malo en comer más.

4. Naranjas Las naranjas son ricas en vitamina C y proteínas y son adecuadas para pacientes con hepatitis crónica e hipertensión. Los niños, los ancianos y las personas con funciones estomacales, renales y pulmonares debilitadas no deben comer demasiado.

5: Plátano El plátano contiene vitaminas, fibra dietética y minerales como potasio, magnesio y sodio. Está especialmente indicado para personas con fiebre, polidipsia, estreñimiento y pérdida de peso.

6: Manzanas Las manzanas son ricas en azúcar y potasio, que pueden nutrir los pulmones, fortalecer el bazo y nutrir el corazón y el qi. Lo mejor es comer manzanas después de las comidas.

Mi naranja favorita.