Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - Al hacer flexiones, parece que tus muñecas no necesitan usar fuerza. ¿Por qué? Por eso es difícil sostener todo el cuerpo. Cómo practicar para fortalecer la muñeca.
Al hacer flexiones, parece que tus muñecas no necesitan usar fuerza. ¿Por qué? Por eso es difícil sostener todo el cuerpo. Cómo practicar para fortalecer la muñeca.
La muñeca se refiere principalmente a los músculos del antebrazo, y los músculos del antebrazo están principalmente suspendidos.
Si te empeñas en colgarte un rato cada día, la fuerza de tus muñecas mejorará a pasos agigantados.
Por supuesto que puedes usarlo para hacer dominadas, y tu fuerza en la muñeca será mayor. Puedes intentar colgarlo con una sola mano en el futuro.