Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - ¿Puede una mujer de sesenta años bailar salsa?

¿Puede una mujer de sesenta años bailar salsa?

DE ACUERDO

1. Bailar salsa es un ejercicio aeróbico que puede aumentar el ritmo cardíaco y mejorar la función cardiopulmonar. Bailar salsa puede mejorar la fuerza muscular, la flexibilidad y el equilibrio, ayudándote a mantenerte saludable.

2. A medida que envejecemos, las articulaciones pueden volverse rígidas. Bailar salsa puede ayudar a mover las articulaciones y aliviar el dolor y el malestar articular.

3. Los pasos de baile de la Salsa son diversos y vivaces, requiriendo diversos movimientos y rotaciones corporales, que ayudan a aumentar la flexibilidad del cuerpo.