¿Qué papilla debo beber para adelgazar en invierno?

Puedes probar la sopa de papaya, baya de goji y hongos blancos.

Ingredientes: media papaya, 30g de hongo blanco, 10g de baya de goji, azúcar de roca.

Ejercicio:

1. Cortar la papaya en trozos pequeños.

2. Hervir el hongo blanco con agua, añadir agua y cocinar a fuego lento durante 30 minutos.

3. Añade papaya, baya de goji y azúcar de roca a la sopa de hongos blancos y continúa cocinando a fuego lento durante 15 minutos.

La papaya contiene una enzima papaína que puede descomponer proteínas, azúcares y grasas, eliminar grasa, reducir los mastocitos, promover el metabolismo y expulsar el exceso de grasa de manera oportuna, logrando así el objetivo de perder peso. Además, la liposucción también se puede utilizar para adelgazar en invierno y succionar el exceso de grasa del cuerpo.