¿Qué es la influenza H7N9? ¿Cómo prevenirlo?
Medidas preventivas, prevención diaria
1. Intensificar el ejercicio físico, prestar atención a los complementos nutricionales y asegurar un sueño y descanso adecuados para potenciar la resistencia.
2. Minimizar el contacto innecesario con las aves de corral, especialmente las que han muerto por enfermedad. Lávese las manos con frecuencia, manténgase alejado de las secreciones de las aves y lávese bien las manos con desinfectante y agua cuando entre en contacto con aves o excrementos de aves.
3. Intente comprar productos avícolas en cuarentena en lugares habituales donde se venden aves.
4. Desarrolla buenos hábitos de higiene personal, mejora la circulación del aire interior y abre las ventanas durante media hora 1 o 2 veces al día. Cuando coma aves, cocínelas bien y cocínelas bien. Al comer huevos, las cáscaras se deben lavar con agua corriente, cocinar y calentar completamente. No comas huevos crudos o poco cocidos. Debe dormir y descansar lo suficiente, llevar una dieta equilibrada y comer más alimentos ricos en vitamina C y otros alimentos que mejoren la inmunidad. Haga ejercicio con regularidad para aumentar la resistencia de su cuerpo a los virus.
5. Las escuelas y jardines de infancia deben tomar medidas para educar a los niños a no alimentar a las palomas silvestres u otras aves, y a lavarse bien las manos inmediatamente después de entrar en contacto con aves o excrementos de aves. Al viajar, trate de evitar el contacto con aves, como no acudir a aviarios, granjas, mercados o parques; no alimente a palomas ni a aves silvestres;
6. No subestimes un resfriado severo. Los síntomas de la gripe aviar son similares a los de otras gripes, como fiebre, dolor de cabeza, tos y dolor de garganta. En algunos casos, puede causar complicaciones y provocar la muerte del paciente. Por lo tanto, si presenta síntomas respiratorios como fiebre, dolor de cabeza, congestión nasal, tos, malestar general, etc., debe usar mascarilla y acudir al hospital lo antes posible, asegurándose de informar al médico si ha ido. un área epidémica de influenza aviar antes de la aparición de la enfermedad, si ha estado en contacto con aves enfermas, y Tratamiento y medicación bajo la supervisión de un médico. [32]
7. Desinfecte periódicamente el ambiente para prevenir infecciones en el aire o el ambiente. El método de desinfección es el siguiente: (1) Método de fumigación: Coloque la solución original de desinfectante bacteriano vivo en un recipiente de plástico y colóquelo en una habitación u oficina cada 15 metros cuadrados. Mantenga la circulación del aire cuando las personas se queden o trabajen. Es mejor retirarse durante más de medio día cuando no hay nadie cerca. (2) Método de lavado: diluya desinfectante vivo para lavar pisos, nidos de mascotas o ganado, limpie áreas donde hayan estado mascotas o ganado, o enjuague vajillas de plástico. (3) Método de pulverización: diluya el desinfectante con agua, colóquelo en una botella pulverizadora de plástico y rocíe el área que necesita desinfectarse. [33]
Prevención alimentaria
Cabe señalar que cierta prevención alimentaria solo puede aumentar la probabilidad de prevenir enfermedades con éxito al aumentar los nutrientes en el cuerpo, pero no puede prevenir eficazmente una determinada enfermedad. enfermedad. Por lo tanto, la siguiente denominada prevención alimentaria no ha sido confirmada por experimentos clínicos y es subjetiva. Las personas alérgicas deben considerarla cuidadosamente.
1. Ajo: El ajo tiene efectos antibacterianos y antiinflamatorios, puede proteger el hígado, regular el azúcar en sangre, proteger el sistema cardiovascular, resistir la hiperlipidemia y la arteriosclerosis y resistir la agregación plaquetaria. Los expertos en nutrición han descubierto que el extracto de ajo tiene efectos antitumorales y recomiendan comer de 3 a 5 gramos de ajo crudo todos los días.
2. Aloe vera: El aloe vera, al igual que la vara de oro, el ajo, la cebolla y el lirio silvestre, es una planta herbácea perenne de la familia de las liliáceas que crece principalmente en zonas secas y cálidas y tiene una gran vitalidad. Puede eliminar el calor y desintoxicar, detener la diarrea, reducir la inflamación y esterilizar, mejorar la inmunidad y proteger el estómago, el hígado y la piel.
3. Hongos shiitake: Mejoran la función inmune del organismo. Lentinan puede mejorar la capacidad de fagocitosis de los macrófagos peritoneales, promover la producción de linfocitos T y aumentar la actividad de destrucción de los linfocitos T;
4. Tomate: rico en vitaminas, minerales, carbohidratos y ácidos orgánicos. pequeña cantidad de proteína. Tiene las funciones de favorecer la digestión, la diuresis e inhibir diversas bacterias. Al mismo tiempo, se descubrió que los tomates contienen carotenoides que pueden producir vitamina A, principalmente α-caroteno y β-caroteno.
Después de tomar jugo de tomate durante un período de tiempo, el licopeno en el cuerpo aumentará significativamente y se mejorará la función inmune de los linfocitos T.
5. Rábano fresco: Al ser rico en inductores de interferón, tiene función inmune.
6. Jalea real fresca: Contiene ácido de jalea real y sustancias activas antibacterianas, que tiene fuertes efectos bactericidas y antibacterianos y puede mejorar y potenciar eficazmente la función inmune humana.
A través de la introducción anterior, creo que todos ya tienen una cierta comprensión de este nuevo virus. Durante este período, trate de comer menos carne y más verduras para mejorar su inmunidad.
1. "Nutre el Yang en primavera y verano", no comas alimentos fríos o fríos para dañar el Yang.
2. La comida debe ser ligera: desde el rico sabor de las vigas de mantequilla de invierno hasta las frescas temperaturas de las verduras de temporada. Como espinacas, ajos, puerros, colza, etc.
3. La dieta debe ser más dulce y menos ácida: es aconsejable comer dulces en primavera para fortalecer el bazo y el estómago y calentar el Yang Qi que regula el crecimiento del cabello, correspondiente a la primavera, cuando es ácido; Al ingresar al hígado, comer alimentos menos ácidos no solo puede prevenir el Yang Qi. El crecimiento excesivo del cabello puede nutrir el hígado y mejorar la resistencia a las enfermedades.
4. Madreselva, forsitia, raíz de isatis, etc. , para prevenir infecciones. Las bebidas naturales elaboradas a partir de plantas puras, como las bebidas vegetales de 1/2 madreselva que se venden en los principales supermercados, pueden sustituir las bebidas que bebemos habitualmente.
Prevención habitual
1. Mantener las manos limpias y lavarlas correctamente.
2. Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos.
3. Cubrirse la boca y la nariz al estornudar o toser.
4. No escupir en ningún lado. Si necesita vomitar, envuelva las secreciones y deséchelas en un bote de basura tapado.
5. Cuando se presenten síntomas de infección respiratoria o fiebre, se debe utilizar mascarilla y buscar tratamiento médico lo antes posible.
Receta para la prevención
1. Receta para la prevención para la población general
9g de Pachulí 9g, Daqingye 10g y Regaliz 15g.
Modo y posología: 1 dosis al día, decocción en agua, dividida en dos tomas, durante 3 días.
2. Prescripción preventiva para personas mayores o débiles
Astrágalo 10g Fangfeng 10g Atractylodes 6g Guanzhong 10g Daqingye 15g Regaliz 3g
Uso y posología: por 1 dosis al día, decocción en agua, dividida en dos tomas, durante 3 días.
Según el sitio web de los Centros Nacionales para el Control y la Prevención de Enfermedades, el lavado frecuente de manos, la ventilación interior, la atención a la nutrición y la buena salud son útiles para prevenir enfermedades infecciosas respiratorias como la influenza. Cuando se presenten síntomas de infección respiratoria como estornudos o tos, cúbrase la boca y la nariz con pañuelos o pañuelos para prevenir la infección. Además, se debe tener especial cuidado para evitar el contacto directo con aves y ganado muertos.
Cómo prevenir la influenza aviar h7n9 Según las características del actual virus de la influenza, por ejemplo, esta enfermedad se presenta principalmente en invierno y primavera debido al clima frío. Si el virus de la gripe aviar se inhala en el tracto respiratorio y el cuerpo siente frío durante mucho tiempo, solo se puede contraer esta enfermedad. Cuando el cuerpo tiene frío, la resistencia de las personas solo puede resistir el frío. El frío actúa directamente sobre el cuerpo, reduciendo en gran medida o haciendo desaparecer la capacidad del cuerpo para resistir la reproducción de gérmenes y virus en el cuerpo. En este momento, los gérmenes y virus se multiplicarán rápidamente en el cuerpo hasta enfermar. Las enfermedades virales del resfriado común y la gripe son así.
Por el contrario, incluso si el virus de la influenza se inhala en el tracto respiratorio, mientras el cuerpo sienta mucho frío durante un corto período de tiempo, los gérmenes y virus no se multiplicarán en el cuerpo, por lo que no se contagiarán. enfermos. Este también es el caso de un pequeño número de personas que se enferman cuando hace frío. Aquí podrás aprender cómo prevenirlo.
Según las características del actual virus de la gripe,
Por ejemplo, esta enfermedad se presenta principalmente en invierno y primavera,
Debido al clima frío,
Si el virus de la gripe aviar se inhala en el tracto respiratorio,
Al mismo tiempo, solo contraerá esta enfermedad si su cuerpo se siente frío durante mucho tiempo.
Cuando el cuerpo se enfría,
La resistencia humana sólo puede resistir el frío.
El frío actúa directamente sobre el cuerpo,
. por lo tanto, la capacidad del cuerpo para resistir la reproducción de gérmenes y virus en el cuerpo se reduce o elimina considerablemente.
En este momento, el virus patógeno se multiplicará rápidamente en el cuerpo hasta que enferme.
Así se producen las enfermedades virales del resfriado común y la gripe.
Por el contrario, incluso si el virus de la influenza se inhala en el tracto respiratorio,
Mientras el cuerpo sienta frío por un corto tiempo,
las bacterias los virus no se multiplicarán en el cuerpo,
No contraerás esta enfermedad,
Por eso, cuando hace frío,
algunas personas la contraen .
¿Cómo prevenir eficazmente la gripe H7N9? Ahora coma menos aves de corral vivas, como pollos, patos y palomas. Si hay que comerlo, hay que cocinarlo. Vaya a un lugar con pocas aves, lávese las manos con frecuencia, fortalezca la nutrición y mejore la inmunidad. Si tiene fiebre recurrente, consulte a un médico.
¿Cómo prevenir la propagación de la gripe H7N9? Abra las ventanas para ventilar
Ya sea que esté en la oficina o en casa, preste atención a mejorar la circulación del aire interior. Abra las ventanas con frecuencia para ventilar durante 30 minutos, 1 o 2 veces al día.
Lávate las manos con frecuencia.
Lávese las manos con frecuencia, ya sea antes y después de comer, o después de interactuar con personas, especialmente después del contacto con aves, huevos, etc., asegúrese de lavarse las manos con desinfectante, desinfectante para manos, cruce los dedos, y agua corriente.
Cúbrete la cara y estornuda.
Cúbrete la boca y la nariz con un pañuelo o pañuelo al estornudar o toser para evitar la propagación de gérmenes a través de gotitas, ya sea en público o en un espacio cerrado de casa.
Usa mascarilla
Si necesitas salir, acude a un lugar público concurrido y utiliza mascarilla. Todavía existen algunas buenas formas de prevenir infecciones virales.
Consejo: Para algunos grupos especiales de personas que necesitan limpiar aves muertas o excrementos de aves, se recomienda encarecidamente el uso de guantes sanitarios y mascarillas para el posprocesamiento.
Cocción a alta temperatura
La propaganda en los medios muestra que la influenza aviar H7n9 no tiene resistencia al ambiente externo y puede eliminarse en un minuto a una temperatura alta de 100°C. Por lo tanto, al cocinar aves y huevos, se deben cocinar a una temperatura alta de 100°C durante unos minutos antes de comerlos. No coma huevos de pollo, pato y ganso a medio cocer.
No entre en contacto con aves de corral
Si es innecesario, no vaya a jardines de flores y pájaros, granjas de pollos y otros lugares con posibles fuentes de infección por virus aviares, manténgase alejado de las aves de corral. secreciones, y no capturar ni alimentar palomas, animales salvajes, etc.
No acudir a lugares cerrados.
A menos que sea necesario, no acudir a lugares cerrados y concurridos, como bares, discotecas, cines y otros lugares con gran aglomeración de gente y mala circulación de aire.
Compre alimentos higiénicos
Al comprar alimentos cárnicos y avícolas, diríjase a tiendas y supermercados con calidad garantizada para comprar productos cárnicos y avícolas que hayan pasado la inspección de la agencia de inspección y cuarentena de alimentos. y cocinarlos a altas temperaturas.
Acuéstate temprano y levántate temprano
No te quedes despierto, acuéstate temprano y levántate temprano. Asegúrese de acostarse antes de las 11 todas las noches. Mejorar la inmunidad a través de un sueño de calidad.
Intensificar el ejercicio
Hacer más ejercicio. Puedes acudir a lugares con buena circulación de aire exterior, como correr, jugar al bádminton y practicar Tai Chi. Mejora tu resistencia a través del ejercicio.
Suplemento nutricional
Comer más verduras y frutas, especialmente verduras de hoja verde y frutas ricas en vitamina C, como amaranto, apio, brócoli, pepinos, naranjas, kiwis, tomates, etc. . , mejorar la inmunidad consumiendo nutrientes adecuados.
¿Cómo prevenir la gripe aviar H7N9? ¡Bebe más agua y lávate las manos con frecuencia! Evite el contacto con aves crudas. Presta atención a la cocción al comer carne
¿Cómo prevenir la gripe (H7N9)? (1) ¿Qué es el virus de la influenza (H7N9)? Los virus de la influenza H7 suelen ser un grupo de virus de la influenza que circulan entre las aves. El virus de la influenza (H7N9) pertenece a un subgrupo de virus H7. Aunque hay informes ocasionales de algunos virus H7 (H7N2, H7N9 y H7N9) que infectan a humanos, no ha habido informes de infección humana con virus H7N9 en el pasado hasta que se informaron casos similares en China. (2) ¿Cuáles son los principales síntomas de la infección humana por el virus H7N9? Hasta ahora, los pacientes infectados con el virus H7N9 han desarrollado neumonía grave, con síntomas que incluyen fiebre, tos y dificultad para respirar. Sin embargo, el conocimiento de todos los síntomas que pueden ocurrir después de la infección por el virus de la influenza A (H7N9) es aún limitado. (3) ¿Por qué los virus de la influenza aviar ahora pueden infectar a los humanos? En este momento, no sabemos las respuestas a estas preguntas porque la fuente de exposición a infecciones humanas no está clara.
Sin embargo, el análisis de los genes virales mostró que, aunque el virus evolucionó a partir de los virus de la influenza aviar, mostró características de adaptación al crecimiento de los mamíferos. Estas adaptaciones incluyen la capacidad de unirse a células de mamíferos y crecer a temperaturas cercanas a la temperatura corporal normal de los mamíferos (que es más baja que la de las aves). (4) ¿Cómo prevenir la infección por el virus de la influenza (H7N9)? Si bien la fuente y el modo de transmisión de la infección siguen siendo inciertos, es prudente adoptar las siguientes conductas de salud básicas para prevenir la infección. Incluyen medidas de higiene de manos, higiene respiratoria y seguridad alimentaria. ①La higiene de las manos antes, durante y después de preparar los alimentos; antes de comer; después de ir al baño; cuando se manipulan animales o excrementos de animales y cuando se atiende a los pacientes en el hogar; Cuando las manos estén visiblemente sucias, lávelas con agua corriente y jabón. Si no está visiblemente sucio, lávese las manos con agua y jabón o use un desinfectante para manos a base de alcohol. ② Higiene respiratoria: Cúbrase la boca y la nariz con una mascarilla médica, pañuelos desechables, mangas y codo al toser o estornudar. Tire los pañuelos usados en contenedores de basura cubiertos lo antes posible después de su uso y practique la higiene de manos después del contacto con secreciones respiratorias.
¿A qué debemos prestar atención para prevenir la gripe h7n9? La influenza aviar H7N9 es un nuevo tipo de influenza aviar y el primer subtipo nuevo de virus de influenza descubierto en el mundo. Una vez que encuentre fiebre, tos, poca flema, dolor de cabeza, dolores musculares y malestar general, busque tratamiento médico a tiempo.
La influenza aviar H7N9 se descubrió por primera vez en Shanghai y Anhui a finales de marzo de 2013, y no se lanzó ninguna vacuna a principios de abril de 2013. Todos los pacientes infectados con el virus presentan síntomas como fiebre en las primeras etapas. A las 20:00 horas del 6 de abril de 2013, 77 personas habían sido diagnosticadas y 16 habían fallecido. Los casos se distribuyen en seis provincias y ciudades: Beijing, Shanghai, Jiangsu, Anhui, Zhejiang y Henan. Entendamos y prevengamos juntos activamente el H7N9.
La gripe aviar no es terrible, siempre y cuando todos se laven las manos y la cara con frecuencia y mantengan una buena higiene personal; ventile el interior, preste atención a la nutrición, mantenga una buena condición física y evite el contacto con gallinas, patos, las palomas y otras aves de corral cocinan los huevos minuciosa y activamente. Aún es posible prevenir enfermedades infecciosas respiratorias como la gripe aviar, así que no se preocupe demasiado.