Cómo preparar leche de soja saludable

Existen principalmente seis métodos combinados:

1. Leche de soja que estimula el cerebro: nueces, maní, soja.

2. Leche de soja tonificante para los riñones: frijoles negros, semillas de sésamo negro y arroz negro.

3. Leche de soja con zinc: judías rojas, dátiles rojos, baya de goji.

4. Leche de arroz nutritiva: arroz, mijo, ñame.

5. Leche de soja para adelgazar: avena, soja.

6. Leche de soja: soja y leche.