Efectos y funciones del melón anisado: Cómo comer melón anisado y precauciones

1. Elimina el calor y desintoxica. El melón con anís estrellado tiene las funciones de nutrir el yin, eliminar el calor, aliviar el calor y reducir el calor interno. Después del consumo, puede aliviar síntomas como. tos y dolor de garganta causados ​​por el calor interno. Se recomienda comer más en verano, y también se recomienda que las personas con constitución térmica interna coman más.

Belleza y belleza El melón anís estrellado es rico en mucina y vitaminas. Después de ser absorbido por el cuerpo humano, puede promover la regeneración celular y el metabolismo, haciendo que la piel sea más delicada y suave, y es muy adecuado para la belleza. -mujeres amorosas. También puedes moler el jugo de anís estrellado y aplicarlo sobre la piel, lo que también puede desempeñar un papel de belleza y antiarrugas.

3. Adelgazante. El melón anisado tiene muy pocas calorías. Cada 100 g de melón con anís estrellado contiene solo 20 calorías y 0,2 g de grasa, que el cuerpo puede digerir rápidamente. Al mismo tiempo, el anís estrellado es rico en fibra dietética, lo que hace que te sientas lleno después de comer, reduciendo así la ingesta de otros alimentos ricos en calorías, lo que resulta muy beneficioso para perder peso.

4 Cómo comer: Freír el melón estrellado, pelarlo, quitarle las semillas y limpiarlo. Luego córtelo con un cuchillo y enrolle hasta formar bloques o láminas con estructura de hierro. Hervir una olla con agua y agregar unas gotas de aceite de cocina. Después de que hierva el agua, vierte el melón de anís estrellado en la olla, escaldalo durante unos 15 segundos, sácalo, enjuágalo con agua fría y luego escúrrelo para que se seque. Caliente el aceite en una sartén, agregue el ajo picado y saltee hasta que esté fragante, luego agregue el anís estrellado y saltee hasta que esté suave, luego agregue sal y azúcar al gusto, saltee uniformemente y sirva.

Lavar el melón estrellado y echarlo en la papilla, pelarlo, quitarle las semillas y cortarlo en trozos pequeños. Cuando la papilla espese rápidamente, agregue el anís estrellado y cocine juntos. Después de que los ocho trozos de costillas de cerdo estén cocidos hasta que estén tiernos, estarán listos para comer.