¿Qué frutas debes comer para adelgazar rápidamente?

Las manzanas son las mejores manzanas, bajas en calorías pero muy saciantes.

Los plátanos también están bien. Los plátanos no son bajos en calorías, pero pueden ser laxantes y acelerar el metabolismo.

Lo mejor es utilizar frutas con menos dulzor.

Por ejemplo, las manzanas y los plátanos

El longan, la fresa y la uva son demasiado dulces y no hay nada que pueda hacer al respecto.

Espero adoptar