¿Qué ingredientes se necesitan para una papilla saludable?

1. 600 gramos de cordero, 20 gramos de cornejo, 20 gramos de Cistanche deserticola y 20 gramos de carne de longan.

2. Preparación: Cortar el cordero en rodajas finas, hervir en agua hirviendo durante 5-10 minutos, sacarlo, enjuagarlo con agua limpia y ponerlo en la olla cuando el agua hierva; , agregue cornejo, cistanche, longan, continúe hirviendo las rodajas de jengibre a fuego alto, cambie a fuego medio durante 3 horas y agregue varios condimentos según su gusto personal.

3. El efecto es adecuado para síntomas como manos y pies fríos, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, micción frecuente y estreñimiento.