¿Pueden los niños estreñidos beber té intestinal?
1. ¿Pueden los niños beber té de hoja perenne?
El té intestinal tiene un buen efecto laxante, por lo que se suele utilizar para tratar el estreñimiento. Algunos niños sufren de estreñimiento debido a hábitos alimentarios irregulares. La mayoría de los padres aman a sus hijos y no pueden imponer estrictamente sus hábitos alimentarios. Entonces, ¿pueden los niños estreñidos beber té intestinal? El editor lo analizará por usted a continuación.
Ingredientes del té de hoja perenne: hojas de morera, azucenas, semillas de casia, moras, té verde, etc. Beber té de hoja perenne no solo restablece las deposiciones normales, sino que también elimina las heces de color marrón oscuro, malolientes y parecidas al tofu que las personas pueden ver con sus propios ojos.
El té oolong en el té de Changqing puede desintoxicar, desintoxicar, reducir los lípidos en sangre, refrescar y mejorar el pensamiento, eliminar la fatiga, producir líquidos y diuresis, aliviar la fiebre y prevenir enfermedades, esterilizar y reducir la inflamación, desintoxicar y prevenir enfermedades. digerir y aliviar el aburrimiento, adelgazar y fortalecer el cuerpo, etc. , también tiene efectos especiales como prevenir el cáncer, reducir los lípidos en sangre y antienvejecimiento.
Desde la perspectiva de los principios dietéticos de los niños, se debe beber menos té durante el embarazo. La cafeína del té tiene un efecto estimulante y puede estimular fácilmente el movimiento fetal. El ácido tánico se combinará con el hierro en los alimentos infantiles para formar compuestos que el cuerpo no puede absorber, lo que afectará la absorción de hierro de los niños durante el embarazo. Por lo tanto, el editor sugiere que es mejor beber menos té para limpiar los intestinos durante el embarazo.
Si tu hijo tiene estreñimiento, puedes utilizar Kaiselu bajo la supervisión de un médico, beber más agua y hacer más ejercicio en la vida diaria, y salir a caminar con frecuencia. Además, deben prestar atención a su dieta diaria y comer más frutas y verduras frescas.
2. Cómo lidiar con el estreñimiento en los niños
1. Recién nacidos:
Las primeras heces después del nacimiento del bebé son meconio, que son de color verde oscuro y pegajoso. Se convertirá en una pasta marrón después de 2 o 3 días.
2. Bebés amamantados:
Las deposiciones son sueltas, frecuentes y de pequeño volumen cada vez. La leche materna también es fácil de digerir y absorber. Poco a poco, algunos bebés tendrán otra evacuación intestinal, incluso durante más de 14 días. Siempre que esté blanda, es normal.
3. Bebés alimentados con fórmula:
Las deposiciones son blandas y duras, menos frecuentes y de mayor tamaño que las de los bebés alimentados con leche materna. Además, el color de las heces puede variar de amarillo a verde, de tiras a heces blandas, según la marca de leche en polvo.
4. Bebés que comen alimentos no básicos:
La forma de las heces será significativamente más estable que antes de comer alimentos no básicos, y el color y la apariencia también cambiarán dependiendo. del tipo de alimento suministrado. Esta es la primera vez que los bebés son clínicamente propensos al estreñimiento.
Bebés después de los 5 o 2 años:
En este momento, los niños deben comer completamente alimentos comunes para adultos, por lo que la situación de defecación debe ser la misma que la de los adultos comunes. pero los bebés que suelen quedarse en casa o los bebés que aún no se han adaptado a la vida en el jardín de infancia son dos grupos principales que suelen sufrir problemas de estreñimiento.
Definición de estreñimiento
El estreñimiento en adultos se define médicamente como menos de tres veces por semana. Sin embargo, no existe una definición clara de bebé. En general, se cree que, además de la frecuencia de las deposiciones, lo principal es observar la naturaleza de las deposiciones. Demasiado duras o demasiado acuosas no son buenas. Por ejemplo, un bebé que sólo bebe leche materna puede ocasionalmente defecar durante muchos días, pero si no llora ni se queja durante la defecación, no se trata de estreñimiento. Algunos niños defecan cada pocos días, pero a menudo lloran y lloran cuando defecan, y se necesita mucho esfuerzo para exprimirlas. Las heces están muy secas e incluso con manchas de sangre.
La causa del estreñimiento del bebé suele estar relacionada con los hábitos alimentarios del bebé y con su propia motilidad gastrointestinal.
Las razones comunes son las siguientes: (excluyendo las causas de la enfermedad)
1. Las madres y las abuelas tienen bajo peso, el bebé todavía llora después de alimentarse, el bebé tiene bajo peso y la frecuencia. Se reduce la micción y la defecación.
2. La leche en polvo es demasiado espesa o demasiado ligera y no se puede preparar según las instrucciones.
3. La dependencia excesiva de la leche de fórmula, que suele contener un alto contenido de hierro, puede hacer que los bebés sean propensos al estreñimiento.
Aunque se suelen añadir muchos probióticos a la leche de fórmula, el efecto puede no ser bueno para niños con determinadas condiciones físicas.
4. Los bebés que han comido alimentos no básicos no reponen agua a tiempo a medida que aumentan la frecuencia y la cantidad de alimentos no básicos.
Recuerda que no basta con beber fórmula para rehidratarte.
5. Los bebés mayores de un año comen tipos de alimentos demasiado limitados y son parciales a la comida, como demasiadas proteínas.
Alto contenido en hierro o ingesta excesiva de calorías o suplementos, no comer alimentos fibrosos, etc.
La deserción requiere tres elementos, ejercicio, fibra y agua. Si el alimento no está bien batido el contenido en fibra será insuficiente.
La eliminación excesiva de grasa también hará que la motilidad gastrointestinal sea menos fluida.
6. Niños que han comido muy poco desde pequeños y no han comido bien durante mucho tiempo.
7. Ejercicio inadecuado, por lo que la motilidad gastrointestinal es deficiente. Esta es la causa más común. del estreñimiento en niños mayores de uno o dos años Una de las razones.
8. Los niños mayores de 1 año no han desarrollado el hábito de beber agua, especialmente en verano cuando están activos y sudan mucho pero no reponen agua a tiempo.
9. Los niños mayores tienen hábitos intestinales irregulares o tienen miedo de ir al baño porque no les gusta el olor del baño.
O puede que les guste jugar y no se adapten bien al entorno, lo que provoca estreñimiento debido a la pérdida de heces.
Esta es la causa más común en niños mayores de tres o cuatro años.
10. Cuando los niños toman medicamentos para el resfriado, la codeína del medicamento afectará la motilidad gastrointestinal y los efectos secundarios del medicamento generalmente están indicados.
¿Cómo mejorar el estreñimiento del bebé?
Excluir a los lactantes con enfermedades especiales, como megacolon, tono muscular anormal, etc. , el problema general del estreñimiento en los bebés suele estar muy relacionado con la dieta y el ejercicio, por lo que si quieres mejorarlo debes partir tanto de la dieta como del ejercicio. Cuando estos realmente no funcionan, es necesario considerar la posibilidad de tomar medicamentos. Los ablandadores de heces generalmente sólo se utilizan en la fase aguda y perderán su eficacia con el tiempo.
Se proporcionan los siguientes métodos para mantener a los bebés alejados del estreñimiento y mantener la salud gastrointestinal:
1. Si puede amamantar, intente alimentarlo tanto como sea posible, porque los niños lo son. no propenso al estreñimiento.
2. Para los bebés alimentados con fórmula, siga la proporción de mezcla estándar de leche en polvo. Para brindarle más nutrición a su bebé, no prepare leche en polvo que sea demasiado espesa.
Los bebés de entre 3,4 y 6 meses pueden empezar a alimentarse con alimentos complementarios, especialmente los bebés alimentados con fórmula. Si una madre está preocupada por las alergias de su bebé, puede evitarlas eligiendo el tipo de alimento.
4. Si encuentra un bebé propenso al estreñimiento, puede proporcionarle masaje abdominal y presión en el sentido de las agujas del reloj todos los días, lo que puede mejorar simultáneamente el estreñimiento y la hinchazón.
Además, si el bebé lleva tres días sin defecar y tiene miedo a defecar, estimular suavemente el ano con bastoncillos de algodón y vaselina también puede ayudar.
Para bebés mayores de 5,7 meses que han estado comiendo alimentos no básicos durante un período de tiempo, aumente gradualmente la frecuencia de los alimentos no básicos a 2 comidas al día y reduzca gradualmente la frecuencia de consumo de leche. (especialmente para bebés alimentados con fórmula). Las madres deben comprender que los alimentos ricos en proteínas y hierro tienen más probabilidades de provocar heces duras o estreñimiento (como la leche y la carne), mientras que los alimentos ricos en fibra, azúcar y carbohidratos pueden promover la motilidad gastrointestinal y ablandar las heces.
Los alimentos no básicos deben incluir puré de verduras (al menos 20 g) y puré de frutas para evitar el estreñimiento, y conviene diversificar las variedades. Muchos ancianos creen que los niños no deben comer frutas y verduras frías según la medicina tradicional china, por lo que siempre alimentan a sus hijos con frutas y verduras calientes, como uvas, cerezas, etc., que pueden hacer que los niños sean propensos al estreñimiento Puré de manzana crudo. Los plátanos y la guayaba también pueden provocar que los niños sufran de estreñimiento.
Las frutas con alto contenido en fibra incluyen naranjas, papayas, peras, uvas, ciruelas, melocotones, etc. Además, kiwi, pitahaya, maracuyá, etc. Todas son fibras insolubles en agua, que también son muy útiles para la defecación.
Al utilizar el arroz integral como alimento no básico, además de aportar fibra, el arroz integral también contiene muchos probióticos, lo que es más eficaz que comer más probióticos.
Las mamás no deben tener demasiado miedo de que la carne (carne picada) les cause estreñimiento, pero deben dársela en el momento adecuado, porque la grasa de la carne también puede ayudar a la motilidad gastrointestinal, así que no No filtre la grasa del caldo de manera demasiado limpia. Agregue grasas adicionales como aceite de sésamo, aceite de oliva o aceite de linaza.
Después de ingerir alimentos no básicos, recuerda darle a tu hijo abundante líquido. Además de evitar el estreñimiento, también puedes iniciar el hábito de beber agua. Hay muchos niños a los que no les gusta beber agua hervida y solo les gustan las bebidas dulces. Por lo tanto, se recomienda que los bebés comiencen a practicar beber agua de un vasito con sorbete en julio y agosto y, al mismo tiempo, desarrollen el buen hábito de beber agua hervida (al menos 60 ~ 120 ml por día).
Los niños deben desarrollar desde pequeños el hábito de no ser parciales con la comida, especialmente con las verduras. Las verduras se pueden picar y cocinar en sopa o papilla como guarnición, para que los niños no puedan resistir el tacto y el olor de las verduras. Los niños mayores pueden cambiar sus métodos de cocción para que disfruten de las verduras.
8. Para niños mayores de un año, la consistencia de los alimentos no básicos debe ajustarse según su capacidad de masticación.
Los alimentos no básicos que están demasiado secos o tienen partículas de comida demasiado grandes son propensos al estreñimiento digestivo cuando los niños tienen poca capacidad de masticación.
¡Si lo golpeas muy mal, causará demasiado daño a las fibras!
Se pueden proporcionar y añadir a la dieta sopas como sopa de verduras, zumos naturales o incluso agua con miel para aumentar la reposición de agua y reducir el estreñimiento.
Además, el pan integral, el arroz integral y las galletas ricas en fibra son ricos en probióticos y se pueden consumir en mayor cantidad.
Los niños que estén dispuestos a comer fruta deben comer más y tratar de no exprimir todo el jugo, así el contenido de fibra será menor.
Recuerde consumir suficientes frutas y verduras. Las frutas y verduras ricas en fibra se recomiendan de la siguiente manera.
Menú privado para acabar con el estreñimiento en niños
Cereales
Trigo sarraceno, avena, arroz integral, cebada
Frijoles
Frijoles rojos, frijoles pintos, frijoles mungos y edamame
Patatas
Patatas, malanga, boniatos
Verduras
Calabaza, maíz, berenjena, pimientos verdes, coliflor, col china, repollo, espinacas, champiñones.
Frutas
Dátiles, papayas, plátanos, semillas de loto, uvas, peras, tomates, fresas y naranjas.
Algas
Algas, wakame, algas
Recuerda reponer el aceite del motor a tiempo.
9. Toda la familia debe desarrollar hábitos de ejercicio con sus hijos para ayudar a que la motilidad gastrointestinal sea más saludable. Los niños de uno o dos años deben hacer al menos una o dos horas de ejercicio intenso (como correr y saltar) todos los días. ¡No se quede en casa con su hijo todo el tiempo!
10. Es importante desarrollar el hábito intestinal. Recuerde dejar que los niños mayores vayan al baño con regularidad, por ejemplo, después de las comidas. ¡Beber un vaso de agua tibia por la mañana también es útil para defecar!