¿Qué fecha es la mejor para reponer sangre?
La azufaifa contiene proteínas, glucosa, sacarosa, arabinano, grasas, calcio, hierro, fósforo, vitaminas (A, B1, B2, C, D), caroteno, rutina, ácido betulínico, ácido mononínico, maslínico. ácido, ácido málico, N-desmetil nuciferina, derivados cumarínicos, mucílagos y cuero artificial. Entre ellos, el contenido de azúcar de los dátiles frescos es de 20 a 40 g por 100 g, y el contenido de azúcar de los dátiles secos puede alcanzar de 50 a 80 g. Las vitaminas contienen entre 300 y 600 mg por 100 g, especialmente vitamina C, que es entre 7 y 10 veces mayor que la de los cítricos. Es más de 70 veces mayor que la de las manzanas y se llama "vitamina nueve natural".
La azufaifa dorada es actualmente la variedad de azufaifa de mejor calidad.
La función principal de los dátiles rojos es reponer la sangre.
Azufaifa: Fruto seco y maduro de la azufaifa.
Ovalada o esférica, generalmente de 2-3,5 cm, con superficie de color rojo oscuro, ligeramente brillante y con arrugas irregulares. El pedúnculo del fruto es muy corto. El exocarpio es fino, el mesocarpio es de color marrón o marrón claro, la pulpa es blanda, rica en azúcar y untuosa. La piedra tiene forma de huso, con extremos afilados y una textura dura. El olor es ligeramente fragante y ligeramente dulce. Preferiblemente grandes, enteras, de color marrón oscuro y dulces.
Eficacia: Tónico, nutritivo y calmante de los nervios.
Cuál es la mejor forma de comer sangre:
Cacahuetes, dátiles rojos, astrágalo, baya de goji, rodiola, azafrán, etc. Todos ellos son muy buenos productos para mejorar la sangre. Por lo general, se pueden remojar en agua dos dátiles rojos, un astrágalo y tres bayas de goji, que es aproximadamente la proporción. No pongas demasiado, porque demasiado provocará trastornos endocrinos, las mujeres pueden tener menstruación temprana y puede aparecer acné en la cara. Además, las manitas de cerdo guisadas con cacahuetes son una buena terapia enriquecedora de la sangre y pueden ayudar a las niñas. ! En cuanto a la rhodiola rosea y el azafrán, estos dos materiales medicinales tradicionales chinos producidos en la meseta son muy valiosos y excelentes para nutrir el qi y la sangre. La Rhodiola rosea no puede venderse en farmacias generales y solo se puede encontrar en farmacias de medicina tradicional china con una gama completa de materiales medicinales. Estuve anémica por un tiempo. Puedes probarlo y preguntarme si tienes alguna duda.
El caroteno que contiene hierro es el mejor alimento para reponer la sangre. Algunas personas creen que comer verduras con regularidad puede provocar anemia. Esta es una idea equivocada. Los alimentos vegetales no sólo contienen nutrientes como hierro y caroteno, sino que también tienen ventajas de digestión y absorción. Muchos alimentos son ricos en hierro, como el hongo negro, las algas, el nostoc, la bolsa de pastor, el sésamo negro, el almidón de raíz de loto, etc.
También existen los siguientes alimentos comunes que mejoran la sangre.
Frijoles negros En la antigua China siempre se ha creído que comer frijoles es beneficioso, especialmente los frijoles negros, que pueden producir sangre y pelo negro. La forma de comer frijoles negros es conveniente para todos. El pollo sedoso se puede cocinar con frijoles negros después del parto.
Nostoc es de color oscuro y de textura espesa y suave. Contiene hierro y puede reponer la sangre. Las mujeres también pueden utilizar Nostoc para preparar sopa como complemento sanguíneo después del parto.
Zanahorias Las zanahorias son zanahorias, conocidas como ginseng en Japón. Contienen vitaminas B y C, así como un nutriente especial caroteno, que es muy beneficioso para la reposición de la sangre. Por eso las zanahorias hervidas son una buena sopa para reponer la sangre.
El gluten está disponible en tiendas de comida tradicional, restaurantes vegetarianos y puestos de comida estofada. El gluten es rico en hierro y es un alimento delicioso que vale la pena promocionar.
Las espinacas, también conocidas como espinacas, son un conocido alimento tonificante de la sangre. Son ricas en caroteno que contiene hierro, por lo que las espinacas pueden considerarse un alimento importante entre las verduras tonificantes de la sangre. Otros alimentos que contienen hierro son las pasas, las ciruelas secas, los orejones y los melocotones secos.
La azucena tiene el mayor contenido en hierro, 20 veces mayor que las espinacas que conocemos. Es rico en hierro, y otros nutrientes como las vitaminas A, B1, C, proteínas, grasas y colchicina tienen efectos diuréticos y estomacales.
La carne de longan es carne de longan, que es una carne bendita. Cada verano hay longan fresco en el mercado. Este es un alimento tonificante de la sangre muy conocido entre la gente porque es rico en hierro, vitaminas A, B, glucosa y sacarosa, y puede tratar insomnios como olvidos, palpitaciones del corazón, neurastenia, etc.
Las mujeres posparto que comen sopa longan, chicle longan y vino longan también son buenos alimentos para enriquecer la sangre.
El rábano seco salado es una verdura beneficiosa, rica en vitamina B y hierro. Aunque es salado y refrescante durante todo el año, tiene un sabor único y una rica nutrición, y su contenido de hierro supera a todos los alimentos excepto a las azucenas.