¿Qué alimentos o medicamentos contienen hormonas? ¿Cómo puedo reducir las hormonas en el cuerpo?

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Respuesta: Me encanta.

Senior

5 de diciembre, 21:43 Los alimentos que contienen hormonas masculinas incluyen:

(1) Despojos de animales. Contiene más colesterol, que es un ingrediente importante en la síntesis de hormonas sexuales. Además, también contiene adrenalina y hormonas sexuales, que pueden favorecer la división y maduración de las espermatogonias. Por lo tanto, comer una cantidad adecuada de corazón, hígado, riñón, intestino y otros órganos internos de animales puede ayudar a aumentar el nivel de andrógenos en el cuerpo, aumentar la secreción de semen y mejorar la función sexual.

(2) Alimentos que contienen zinc. El zinc es un oligoelemento indispensable para el cuerpo humano. Desempeña un papel importante en el mantenimiento de la estructura y función normales del sistema reproductivo masculino. La deficiencia de zinc puede reducir el recuento de espermatozoides, afectar el deseo sexual y reducir la función sexual. Los resultados de investigaciones de los últimos años han demostrado que la deficiencia de zinc está relacionada con lo que la medicina tradicional china llama: "deficiencia de yang de riñón". El alimento con mayor contenido de zinc es la carne de ostra. Otros como la carne de res, la leche, el pollo, el hígado de pollo, la yema de huevo, los mariscos, los maní, los cereales, los frijoles, las patatas, las verduras y el azúcar moreno contienen cierta cantidad de zinc.

(3) Alimentos que contienen arginina. La arginina es un componente esencial para la formación de espermatozoides. El consumo regular de alimentos ricos en arginina puede ayudar a tonificar los riñones y reponer los espermatozoides. Estos alimentos son pegajosos y resbaladizos, como anguilas, bagres, lochas, pepinos de mar, sepias, pulpos, crisálidas de gusanos de seda, pollo, tofu congelado, algas, guisantes, etc.

(4) Alimentos que contienen calcio. Los iones de calcio pueden estimular la maduración de los espermatozoides. Los alimentos ricos en calcio incluyen camarones secos, huevos salados, yemas de huevo, productos lácteos, soja, algas marinas, pasta de sésamo, etc.

(5) Alimentos ricos en vitaminas. La vitamina A, la vitamina E y la vitamina C ayudan a retrasar el envejecimiento y evitar el deterioro de la función sexual. Se encuentran principalmente en frutas y verduras frescas.

Alimentos que contienen estrógenos:

Las mujeres de mediana edad, alrededor de los 45 años, suelen experimentar inestabilidad emocional, mareos, irritabilidad e irritación de la piel debido a una disminución significativa de los niveles de estrógeno en su cuerpo. Una serie de síntomas del síndrome menopáusico como los sofocos, así como la osteoporosis como dolor de espalda y dolor de espalda debido a la disminución de la concentración de estrógenos, también ha aumentado significativamente la incidencia de enfermedades cardiovasculares en ellas;

Investigaciones recientes han descubierto que los fitoestrógenos tienen la misma función que los estrógenos sintéticos: pueden reducir la incidencia de enfermedades cardiovasculares, osteoporosis y síndrome menopáusico, y también tienen efectos antitumorales. Hay dos tipos principales de fitoestrógenos: isoflavonas y lignanos. Las isoflavonas se encuentran principalmente en los frijoles, las frutas y las verduras, especialmente en la soja y los productos de soja. Los lignanos se encuentran principalmente en alimentos como las lentejas, los cereales, el trigo y el arroz negro, así como en el hinojo, las semillas de girasol y la cebolla. Por lo tanto, los expertos sugieren que las mujeres menopáusicas y las personas mayores coman más de los alimentos anteriores para complementar la falta de estrógeno en el cuerpo.

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