Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - El secreto para un desafío exitoso con una botella de agua si sabes hacer gimnasia.
El secreto para un desafío exitoso con una botella de agua si sabes hacer gimnasia.
Las claves del éxito en el Desafío de la Botella de Agua de Gimnasia son las siguientes:
1. La clave es mantener el equilibrio y el equilibrio.
2. Necesitamos aprender algunas habilidades para hacer la gimnasia más precisa, incluido el control del centro de gravedad al estar de pie, la retroalimentación sensorial de los movimientos de los hombros y la coordinación precisa de los movimientos de brazos y piernas.
3. Practica también entrenamiento de fuerza, incluyendo sentadillas, abdominales, etc. , fortalece los grupos de músculos y hace que el cuerpo sea más flexible para cumplir con los requisitos de la botella de buceo.