¿Qué alimentos producen leche?
1. ¿Qué son las semillas de sésamo negro que se encuentran en los alimentos productores de leche?
El sésamo negro contiene una variedad de aminoácidos esenciales para el cuerpo humano. Con la participación de la vitamina E y la vitamina B1, puede acelerar la función metabólica del cuerpo. El hierro y la vitamina E de las semillas de sésamo negro son ingredientes importantes para prevenir la anemia, activar las células cerebrales y eliminar el colesterol vascular. Cuando la madre goza de buena salud, producirá leche de forma natural.
2. ¿Cuáles son las esponjas vegetales que producen leche?
Muchas personas creen que la esponja vegetal puede inducir la lactancia, y comer esponja vegetal es una forma cómoda y rápida de inducir la lactancia. De hecho, son los meridianos de la esponja vegetal los que realmente desempeñan un papel en la promoción de la lactancia. Es decir, la esponja vegetal puede promover la lactancia y suavizar la secreción de leche. La lufa es una medicina herbaria china, también conocida como lufa, cáscara de lufa, semillas de melón, tendones de lufa, etc. Se recoge después de que la esponja vegetal esté madura, amarilla y seca, y se quitan, lavan y secan la piel, la pulpa y las semillas, y se llama esponja de esponja vegetal. Luffa es de sabor dulce y de naturaleza fría. Tiene las funciones de dragar los meridianos, enfriar la sangre y desintoxicar, y puede tratar el estancamiento del qi, la estasis sanguínea, los meridianos bloqueados y otras enfermedades.
Por ejemplo, si hay inflamación de la glándula mamaria, hay grumos duros durante el parto y la secreción de leche no es suave, la Asociación de Medicina Tradicional China recomienda guisar la esponja vegetal con caldo, que no se puede Solo promueve la leche materna, pero también promueve la lactancia. Los expertos sugieren que hay mala secreción de leche y bultos en los senos. Bajo la guía de la medicina tradicional china, la esponja vegetal se puede tomar adecuadamente para dragar los meridianos y promover la lactancia.
3. ¿Cuáles son los alimentos de las azucenas que producen leche?
Azucena también se llama flor de azucena. También tiene otro nombre, como azucena, que es la parte del capullo de la azucena. Es una hierba silvestre perenne de raíces tuberosas a la que le gusta crecer en lugares soleados y húmedos. La madreselva es muy nutritiva. Cada 100 g de producto seco contiene 14,1 g de proteína, que es casi similar a la carne animal. Además, la madreselva también contiene una gran cantidad de vitaminas B1, B2, etc.
Porque la azucena es rica en nutrientes y tiene valor terapéutico. La medicina tradicional china cree que es beneficiosa para la humedad y el calor, la ampliación del tórax, la diuresis, la hemostasia y la liberación de los senos. Guisar carne de cerdo magra con azucenas es muy eficaz en el tratamiento de la lactancia posparto.
¿Qué tipo de sopa se debe tomar al producir leche?
1. Sopa de lactancia de manitas de cerdo Cao Tong:
Primero lave las manitas de cerdo, quíteles el pelaje, póngalas en una cazuela con pasto, agregue 1,5 libras de agua para hacer la sopa. . Primero use fuego rápido, luego cambie el agua a fuego lento y cocine durante 1-2 horas. Bébalo dos veces al día durante 3-5 días. Las manitas de cerdo son ricas en proteínas y grasas y tienen un fuerte efecto nutritivo y activador de la sangre. Tongcao puede ser un diurético y favorecer la lactancia. Comerlos juntos no solo tiene un buen efecto sobre la lactancia, sino que también favorece la rápida recuperación de las mujeres embarazadas.
2. Sopa de manitas de cerdo y azucenas:
Remojar las azucenas en agua tibia durante media hora, quitarles los tallos, cambiar el agua y lavar, cortar en trozos pequeños y reservar. . Lavar las manitas de cerdo, cortarlas en trozos pequeños con un cuchillo, ponerlas en una cazuela, añadir la cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto, añadir azucena y azúcar de roca y cocinar a fuego lento hasta que las manitas de cerdo estén podridas. . Esta sopa tiene el efecto de nutrir la sangre y el esperma, fortalecer los huesos y promover la lactancia, y tiene un buen efecto sobre la lactancia materna.
3. Sopa de lactancia de huesos de cerdo:
Primero limpie los huesos de cerdo, póngalos en una olla con agua, póngalos en la olla junto con Tongcao y cocine durante 1-2 horas. hasta que esté cocido 1 tazón pequeño de sopa de huesos de cerdo y agregue un poco de salsa de soja. Beber una vez cada 3-5 días. Los huesos de cerdo pueden reponer el qi, la sangre y producir leche. El efecto de la lactancia es más fuerte después de que circula la hierba.
¿Qué frutas se deben comer para producir leche?
1. Leche de papaya, la papaya tiene muchas funciones. La papaya contiene azúcar, fibra dietética, proteínas, vitamina B, vitamina C, calcio, potasio, hierro y otros ingredientes. La papaya contiene un tipo de papaína que tiene la capacidad de descomponer las proteínas en gran medida. Puede descomponerlas en nutrientes que el cuerpo humano absorbe fácilmente en muy poco tiempo y estimula directamente la secreción de la glándula mamaria materna. Hace que los senos estén más llenos, ayuda a la secreción de leche y permite a las madres producir leche más rápido.
2. Frutas ricas en vitaminas. Como kiwi, naranja, espino, etc. El contenido de vitamina C y calcio es altísimo, lo que previene el sangrado posparto. El calcio es un componente importante de los huesos y dientes de leche. Si la madre come estas frutas adecuadamente, puede proporcionar calcio al bebé a través de la leche materna, lo que puede promover el crecimiento de los dientes y huesos del bebé. Además, estas frutas pueden promover la lactancia. Comerlas cuando los conductos mamarios de la madre están bloqueados puede ayudar a la madre a secretar leche más rápido.
3. Las frutas que contienen mucho hierro y proteínas, como las uvas, los dátiles rojos, etc., pueden reponer la sangre debido a su alto contenido en hierro. Se puede utilizar como alimento suplementario de hierro. Si la madre sufre una pérdida excesiva de sangre después del parto, se pueden utilizar las uvas como producto tonificante de la sangre.
Los dátiles rojos son el mejor tónico entre las frutas. Pueden fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi y promover los fluidos corporales, regular los vasos sanguíneos y resolver diversas sustancias tóxicas. Pueden promover la lactancia y aumentar la cantidad de leche producida por las mujeres embarazadas.