¿Qué tipo de té debo beber si tengo migraña?
1. Té de crisantemo Longjing
Pon 10 g de crisantemo y 3 g de té Longjing en una taza, prepáralo con agua hirviendo y bébelo en lugar de té. Puede aclarar tu mente y mejorar tu salud. rostro, y disipa la depresión y el fuego, limpiando el hígado, mejorando la vista, aliviando el dolor y los mareos. Es adecuado para pacientes con dolor de cabeza, malestar e insomnio, y cara y ojos enrojecidos.
2. Té de Semilla de Casia
30 gramos de Semilla de Casia, elaborado con agua hirviendo, una vez al día, beber con frecuencia en lugar de té. Puede limpiar el hígado y mejorar la vista, y es adecuado para síntomas como migraña acompañada de enrojecimiento de la cara, boca seca y amarga en la boca e irritabilidad.
3. Té de Ligusticum chuanxiong
Utiliza 10 g de Ligusticum chuanxiong, 3 g de hojas de té y 6 g de Angelica sinensis. Muele los materiales medicinales anteriores hasta obtener un polvo fino, envuélvelos en una gasa y prepáralos con agua hirviendo una vez al día, pero úsalos para hacer té. Puede utilizarse para tratar las migrañas causadas por el entumecimiento de la cabeza y la cara.
4. Té de Chuanxiong y Pueraria lobata
Utiliza 30 gramos de Chuanxiong y 15 gramos de Pueraria lobata. Prepara té con agua hirviendo. Puede eliminar la turbidez, eliminar la estasis sanguínea y aliviar el dolor. Indicado para dolores intensos de migraña. Duele como un pinchazo.
5. Bebida de longan y dátil rojo
Utiliza 12 gramos de carne de longan y azufaifas, 15 gramos de semillas de gorgona y una cantidad adecuada de azúcar. Ponga el arroz glutinoso en la olla, agregue 500 ml de agua, cocine a fuego alto durante unos 30 minutos, agregue el longan y la azufaifa, cocine por otros 30 minutos, retire el residuo, agregue el azúcar y revuelva uniformemente. Puedes beberlo como té en cualquier momento. Este producto puede reponer el qi y la sangre y es adecuado para los síntomas de la migraña como palpitaciones, dificultad para respirar, insomnio y heces blandas.
6. Bebida de Mora, Ju y Slender Bamboo
10 gramos de hojas de morera, 15-30 gramos de hojas de bambú, 10 gramos de crisantemos, 10 gramos de raíz de Imperata y 6. gramos de menta. Después de lavar los materiales anteriores, colóquelos en una taza de té y sumérjalos en agua hirviendo durante unos 10 minutos. Tome 1 dosis al día y prepare té durante 3 a 5 días. Puede disipar el viento y el calor y es adecuado para personas con migraña, dolor de cabeza, fiebre, sed y garganta seca.
7. Té de almendras y crisantemo
Utiliza 6 gramos de almendras y 6 gramos de crisantemo. Primero pele y triture las almendras, luego cocínelas con crisantemos en agua para tomar té. Puede disipar el viento y el calor, y es adecuado para la migraña, el dolor de cabeza, la fiebre y la tos.
8. Té de gusano de seda de rosas
Usa 5 rosas y 10 g de cerebro de tofu, lávalos, ponlos en una taza de té, prepáralos con agua hirviendo durante 15 minutos y sírvelos. generaciones futuras a beber.
Puede calmar el hígado y aliviar el estancamiento, disipar el viento y aliviar el dolor. Es adecuado para las migrañas causadas por trastornos emocionales, que se manifiestan como dolores de cabeza, estancamiento del hígado y estancamiento del qi, y dolores de cabeza repentinos.
9. Siete tabúes sobre el consumo de té
Evita beber infusiones.
Las personas mayores suelen decir que hay tres cosas que más duelen a las personas: "el vino fino, el té frío y las ancianas". Se puede ver que beber té de hierbas no es bueno para la salud. El té de hierbas tiene efectos secundarios de coagulación por frío y estasis sanguínea, especialmente las mujeres con el cuerpo frío no deben beber té de hierbas.
Beber inmediatamente después de preparar el té. Si no puedes terminarlo, debes tirarlo. No lo dejes en el frigorífico toda la noche antes de beberlo.
En segundo lugar, evite beber té con el estómago vacío.
Beber té con el estómago vacío diluirá el jugo gástrico, reducirá la función digestiva y también provocará "borrachera por té", que se manifiesta como palpitaciones. , mareos, dolor de cabeza, fatiga, inestable. Además, beber té con el estómago vacío agravará el hambre y, en casos graves, puede provocar un shock hipoglucémico. Beber té en ayunas equivale a "dejar entrar al lobo en casa". En China existe un dicho desde la antigüedad que dice "no beber té hueco". Con el estómago vacío o después de levantarse por la mañana, primero se debe beber un vaso de agua hervida, luego comer algunos bocadillos y luego beber té.
Tres tabúes: Beber té antes de las comidas
Beber té antes de las comidas equivale aproximadamente a beber té con el estómago vacío. Beber té antes de las comidas puede diluir la saliva, hacer que las comidas sean insípidas y reducir temporalmente la capacidad de los órganos digestivos para absorber proteínas. Beber té con el estómago vacío estimula directamente el tracto gastrointestinal, diluye los jugos digestivos, afecta la digestión y conduce fácilmente a la embriaguez del té.
Coma primero un refrigerio o aperitivo, luego beba té o tome té con la comida.
Cuatro cosas que se deben evitar incluyen beber té inmediatamente después de las comidas.
No es recomendable beber té inmediatamente después de una comida. Beber té inmediatamente después de una comida diluirá los jugos gástricos y afectará la digestión de los alimentos. Al mismo tiempo, el ácido tánico del té solidificará las sustancias de los alimentos, aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal y afectará la absorción de proteínas.
Lo mejor es beber té una hora después de la comida, ya que puede favorecer la digestión y eliminar la untuosidad.
Cinco formas de evitarlo incluyen beber té caliente.
El té demasiado caliente puede irritar la garganta, el esófago y el estómago. Si bebes té demasiado caliente durante mucho tiempo, puedes provocar lesiones en estos órganos. Según investigaciones extranjeras, las personas que beben té a menudo con una temperatura superior a 62°C tienen más probabilidades de dañar la pared del estómago y sufrir enfermedades gástricas.
Después de preparar el té, espere un momento hasta que el té se enfríe a 60 ℃ antes de beberlo lentamente.
Seis formas de evitarlo incluyen beber té fuerte.
Los antiguos decían: "El té ligero, cuando se bebe caliente, es el más nutritivo". El té fuerte contiene más cafeína y teofilina, que son muy irritantes y pueden provocar fácilmente dolores de cabeza e insomnio. Al mismo tiempo, también puede provocar taquicardia, lo que resulta perjudicial para los pacientes con enfermedad coronaria que padecen taquicardia, latidos prematuros y fibrilación auricular. Especialmente las mujeres no deben beber té fuerte durante la menstruación, el embarazo, el parto y la lactancia.
La proporción de té y agua debe ser moderada. No es aconsejable poner demasiado té y muy poca agua.
Siete tabúes se cometen múltiples veces.
Según pruebas relevantes, el contenido de agua de la primera sopa de té fue del 50%, el contenido de agua de la segunda sopa de té fue del 30%, el contenido de agua de la tercera sopa de té fue del 10% y el El contenido de agua de la cuarta sopa de té fue sólo del 10%. La preparación repetida también hará que algunos componentes dañinos del té se filtren, porque al final a menudo se empapan trazas de elementos dañinos en el té.
Generalmente, después de preparar 3 o 4 veces, casi no quedará jugo de té, así que prepárelo hasta 4 veces.