Presentamos algunos remedios caseros para tratar el insomnio con Ziziphus Seed.
Raíz de apio hervida con semillas de azufaifa
La raíz de apio con semillas de azufaifa puede calmar los nervios y la raíz de apio tiene un efecto sedante. Los granos de azufaifo y la raíz de apio se hierven para hacer sopa en una proporción de 65.438 0: 65.438 0, lo que puede tener un efecto muy calmante. Si insistes en beber una taza antes de acostarte todos los días, poco a poco podrás mejorar tu insomnio.
Tomado polvo de semilla de azufaifa para administración oral.
La semilla de azufaifa en sí tiene un efecto calmante. Si es difícil procesar los granos de azufaifo silvestre, puede freírlos, luego molerlos hasta convertirlos en polvo y tomar una cucharadita por vía oral antes de acostarse todos los días. El uso prolongado puede tratar eficazmente el insomnio.
La papilla de azufaifa calma los nervios
Comer solo el polvo de azufaifa es aburrido. Puedes utilizar las semillas de azufaifa para cocinar gachas. Hervir los granos de azufaifo en agua durante media hora, quitar el residuo y cocinar el arroz con los granos de azufaifo. Un plato de deliciosas gachas de azufaifo está listo. La papilla de azufaifa silvestre no solo es muy deliciosa, sino que también tiene un efecto calmante. Es una de nuestras buenas opciones para tratar el insomnio.
El efecto hipnótico de la Decocción de Suanzaoren
Si el insomnio es severo, puedes cocinar la Decocción de Suanzaoren para tratar el insomnio. 10 g de Poria cocos, regaliz, semillas de azufaifa, azufaifa y rehmannia glutinosa cada uno, y prepare té con agua hirviendo. Podemos aliviar los síntomas del insomnio tomándolo durante tres a cinco días.
Existen muchos remedios caseros para el insomnio en la vida. Hoy presentaré el método para tratar el insomnio con Ziziphus Seed. Trate de no tomar medicamentos después del insomnio. Podemos intentar regular el organismo con remedios caseros, que serán más beneficiosos para el organismo.