¿Qué debo hacer si hay demasiada humedad en el cuerpo? Métodos de acondicionamiento diario para fortalecer el bazo y eliminar la humedad.

Demasiada humedad en el cuerpo puede eliminarse mediante dieta, medicación, ejercicio, acondicionamiento físico y otros métodos. Los detalles son los siguientes:

1. Acondicionamiento dietético: el exceso de humedad en el cuerpo puede regularse mediante la dieta. Puedes añadir a tu dieta diaria más alimentos con efectos diuréticos y deshumidificantes, como semillas de gorgona, cebada, ñame, melón de invierno, etc., que pueden ayudar a eliminar el exceso de humedad del cuerpo. Al mismo tiempo, tenga cuidado de evitar en la medida de lo posible comer alimentos crudos, fríos, picantes, grasosos y grasosos.

2. Acondicionamiento farmacológico: Los medicamentos comunes para eliminar la humedad incluyen principalmente las píldoras Guipi, las píldoras Jianpi, las píldoras Fuzi Lizhong, las píldoras Muxiang Shunqi, el polvo Shenling Atractylodes, las píldoras Yinchen y las píldoras Wuling Disperse, etc. Si los pacientes tienen mucha humedad en el cuerpo, pueden acudir a un hospital habitual para recibir tratamiento. Pueden elegir medicamentos chinos patentados apropiados según su constitución, que pueden ayudar a aliviar los síntomas incómodos.

3. Acondicionamiento con ejercicio: los pacientes con demasiada humedad en el cuerpo deben hacer ejercicio activamente e insistir en el ejercicio aeróbico durante media hora a una hora todos los días. Esto puede hacer que el exceso de agua en el cuerpo se elimine. los poros a través del sudor y también puede mejorar la condición física y aliviar el exceso de humedad en el cuerpo.

4. Acondicionamiento físico: la acupuntura, la moxibustión, los masajes, las ventosas y otros métodos físicos pueden ayudar a eliminar la humedad del cuerpo. Los pacientes pueden acudir a un hospital habitual para recibir tratamiento, lo que puede aliviar el exceso de humedad en el cuerpo.