¿Qué alimentos pueden complementar el hierro y la sangre?
Longan, lichi asiático.
También conocido como Yizhi, bazo de miel, longan seco, carne de longan, carne de longan, carne de longan, madera verde, esclavo de lichi, bollos de madera bordados, mármoles de Sichuan, lichis de Yali, balas de madera, agujas, huevos de golondrina. , Lágrimas de ardilla, Ojos redondos, Haizhucong, Longan.
La medicina tradicional china cree que el longan es de naturaleza dulce y cálida. Entra en el meridiano del corazón y del bazo. Tiene los efectos de nutrir el corazón y el bazo, nutrir la sangre y calmar los nervios, fortalecer el bazo y detener la diarrea, la diuresis y reducir la hinchazón. Es adecuado para pacientes con debilidad física, deficiencia sanguínea y clorosis, insuficiencia de Qi y sangre, neurastenia, palpitaciones y olvidos después de una enfermedad, insomnio, etc.
El longan se puede masticar directamente, hervir en agua, preparar sopa y remojar en vino, o hervir hasta obtener una pasta con azúcar para su consumo.
Sin embargo, las personas con flemas en el bazo y el estómago, estancamiento por humedad, indigestión, náuseas y vómitos no deben tomarlo. Las mujeres embarazadas, especialmente en las primeras etapas del embarazo, no deben comer carne longan para evitar el movimiento fetal y el parto prematuro. Además, debido a su alto contenido en glucosa, los pacientes diabéticos no deben tomar más.
El longan fresco es rico en nutrientes y delicioso. Al comer, tenga cuidado de no comer longan verde, ya que puede provocar asma fácilmente. Como terapia dietética, conviene consumir 6 gramos de carne seca de longan cada vez.
Pequeños remedios caseros
Carencia de bazo y diarrea: 14 rodajas de longan seco, 3 rodajas de jengibre, decocción (Quanzhou Materia Medica).
Edema posparto: longan seco, jengibre, azufaifa, decocción (Quanzhou Materia Medica).
Pensamiento excesivo, fatiga, desamor, insomnio: 15 g de longan seco, 60 g de arroz japonica, 10 g de semillas de loto, 15 g de fruta gordon, papilla hervida con un poco de azúcar (receta de papilla para adelgazar).
Anemia, neurastenia, palpitaciones, sudoración espontánea y sudores nocturnos: de 4 a 6 trozos de carne de longan, semillas de loto, semillas de gorgona, etc. y cocinar sopa a fuego lento con agua antes de acostarse (comida, medicina china y recetas convenientes).
Para reponer el qi y la sangre: pelar la carne de longan, ponerla en un bol de porcelana de bambú y añadir 3 gramos de azúcar una o dos veces. Si el cuerpo está demasiado caliente, añadir 3 gramos de rodajas de ginseng americano. . La mascarilla del cuenco está hecha de algodón de seda y se cuece al vapor en la olla arrocera todos los días (le interesa la pasta Yuling en la dieta).
Calienta el bazo y el estómago y estimula el espíritu: no hay límite para la carne de longan, remójala en soju durante 100 días y bebe varias tazas regularmente (vino de longan de Wan).
Si hay flema inflamada o acumulación de comida, quienes dejan de beber deben evitar tomarlo para evitar que la flema bloquee el pecho y provoque asma.