Dieta medicinal saludable (ñame, smilax y guiso de carne magra)

Eficacia: Esta dieta medicinal tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, eliminar la humedad y desbloquear colaterales, y es adecuada para tratar las llagas por calor húmedo, calambres musculares y dolores. Al poner rodajas de ñame, smilax y carne en la cazuela, asegúrese de calentarlas con agua fría para que los nutrientes de las materias primas se liberen en la sopa tanto como sea posible.

30 gramos de ñame y 20 gramos de Smilax.

Ingredientes: 450 gramos de carne magra, 5 gramos de sal.

Forma de elaboración

① Lavar el ñame y la poria de Smilax, escurrir y reservar.

(2) Primero se blanquea el magro de cerdo, se le quita la sangre y luego se corta en trozos pequeños para su posterior uso.

③Ponga una cantidad adecuada de agua en la cacerola, agregue todos los ingredientes, hierva a fuego alto, luego cocine a fuego lento durante 3 horas hasta que todas las propiedades medicinales de los materiales medicinales estén sumergidas en la sopa, rectificar de sal y servir.