¿Cuáles son las frutas bajas en azúcar para bajar de peso?

Hay muchas frutas bajas en azúcar que pueden ayudarte a perder peso.

Manzanas, peras, melocotones, etc.

Básicamente, la mayoría de las frutas que comes son bajas en azúcar, e incluso las uvas con un contenido relativamente alto de azúcar contienen glucosa y fructosa.

Este tipo de azúcar es difícil de provocar obesidad, como el azúcar de la caña de azúcar común.