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La dieta debe ser ligera, basada principalmente en verduras como calabaza, melón amargo y verduras de color verde. Coma carne magra, pollo y huevos de forma adecuada. Beba más leche de soja y heces de frijoles todos los días, lo que puede aumentar la insulina.

Receta: 20 gramos de raíz de melón amargo y 20 gramos de raíz de Trichosanthes trichosanthes, decocción con agua en lugar de té, ¡el efecto hipoglucemiante es significativo!

Coma menos frutas o comidas rápidas y alimentos con alto contenido de azúcar, coma entre un 70% y un 80% de su capacidad completa y ¡haga más ejercicio!