¿Cuáles son los beneficios de hacer los doce meridianos?
1: La raíz del muslo
Meridiano: Meridiano del hígado de Foot Jueyin
Eficacia: Frotar la raíz del muslo generará calor, lo que puede promover hematopoyesis y desintoxicación del hígado. Tiene un buen efecto sobre el cloasma, las manchas del embarazo, el acné, la tez apagada y el color de la piel apagado. También puede promover el desarrollo de los senos y aliviar el dolor de los senos. Para evitar daños en la piel, se recomienda hidratarla con loción o gel de ducha.
Miel: Canto externo del ojo
Meridiano: Meridiano de la vesícula biliar de Shaoyang del pie
Efecto: Cierra los ojos y presiona el canto externo del ojo con la mitad dedo para promover la salud de la vesícula biliar Es un método eficaz y también tiene el efecto de mejorar la vista.
Tres: Centro de la palma
Meridiano: Meridiano del pericardio Jueyin de la mano
Eficacia: Apriete la palma con el dedo índice y los nudillos para favorecer la circulación sanguínea en todo el Aumenta la tez sonrosada, reduce las arrugas, calma la mente y calma la mente. Tiene cierto efecto sobre la regulación de la menstruación y el color de la piel. Además, es bueno para la salud del corazón.
Cuatro: Toma del hombro
Meridiano: Meridiano del triple quemador Shaoyang de mano
Eficacia: Presionar firmemente la toma del hombro no solo puede regular la circulación de fluidos corporales, mejorar la inmunidad, sino que también estimula la corteza cerebral, relaja los nervios y mejora los síntomas de malestar físico como dolor de cabeza, tinnitus, dolor de ojos y dolor de garganta. Tiene un buen efecto sobre el acné facial, la rosácea y la hinchazón de la piel. También es una buena idea utilizar una columna de agua caliente para masajear las cuencas de los hombros mientras se ducha.
Cinco: Depresión en la parte exterior del codo
Meridiano: Meridiano del intestino delgado de la mano Taiyang
Eficacia: Masajear la depresión en la parte exterior del codo puede Promover la salud del intestino delgado y la absorción de nutrientes. Puede mejorar el tono apagado de la piel, volver a hidratarla y tiene ciertos efectos sobre las alergias cutáneas, el acné y el eccema. El masaje regular aquí es más beneficioso para las mujeres que padecen anemia.
Seis: Ambos lados de la nariz
Meridiano: Meridiano del Intestino Grueso de la Mano Yangming
Eficacia: Presione suavemente ambos lados de la nariz con la pulpa de su El dedo índice, que es beneficioso para la expansión del intestino grueso, presionar aquí durante el estreñimiento o la diarrea también puede mejorar los síntomas hasta cierto punto.
Siete: Centro de la planta
Meridiano: Meridiano del Riñón Shaoyin del Pie
Eficacia: Masajear antes de acostarse puede mejorar la calidad del sueño, y masajear en la mañana puede traer consigo un día próspero. El masaje regular puede mejorar la constitución alérgica y tiene un buen efecto sobre las manchas, la tez apagada y la hinchazón facial. Se recomienda apretar con la articulación del dedo índice doblado durante unos 2 minutos.
Ocho: La depresión en la parte interna de la rodilla cuando se estira la pierna.
Meridiano: Pie Taiyin Bazo Meridiano
Uso: Utilice presión con el pulgar o compresa de agua caliente. Presione tan fuerte como pueda hasta que sienta un dolor significativo. El funcionamiento regular puede regular la función del bazo y tiene un buen efecto sobre la clorosis, la piel áspera y los capilares rotos. Puede prevenir eficazmente la aparición de acné facial y mejorar la función digestiva del sistema digestivo. , pero también fortalece el cuerpo.
Nueve: Punta del dedo meñique
Meridiano: Meridiano del Corazón de la Mano Shaoyin.
Eficacia: Frotar y presionar regularmente la punta del dedo meñique es bueno para la salud del corazón. Cuando sienta opresión en el pecho, palpitaciones, mareos o mareos, puede aliviar rápidamente el malestar pellizcando firmemente las puntas de los deditos.
Diez: Meridiano Taiyin del Pulmón de la Mano
Meridiano: Meridiano Taiyin del Bazo del Pie
Eficacia: Frotar regularmente la punta del pulgar tiene el efecto de reponer los pulmones. y reponer los pulmones. Para mantener la salud del sistema respiratorio. Especialmente en otoño, los meridianos van al meridiano Taiyin y Pulmón de la mano, que es el mejor período para el cuidado de la salud respiratoria. Además, pellizcar firmemente la punta del pulgar al toser también puede aliviar los síntomas de la tos. Para las amigas, masajear este meridiano puede aumentar la tez del rostro y tiene un mejor efecto en la tez pálida, las uñas pálidas o de color morado oscuro. También puede mejorar la agitación emocional, eliminar la fatiga y reducir las arrugas.
Once: Centro de las rayas horizontales en las nalgas
Meridiano: Meridiano de la vejiga del pie Taiyang
Efecto belleza: Presionando el centro de las rayas horizontales en las nalgas Los glúteos son beneficiosos para la salud de la vejiga y pueden mejorar las pecas causadas por diversos motivos y las manchas de mariposa causadas por trastornos endocrinos durante el embarazo y el posparto pueden mejorar las alergias en la piel, el cabello quemado, los labios pálidos, el dolor de ojos, el lagrimeo, etc.
Doce: En medio del empeine.
El meridiano al que pertenece; el Meridiano del Estómago del Pie Yangming
Eficacia: El Meridiano del Estómago del Pie Yangming en sí tiene un efecto regulador benigno de dos vías, por lo que tiene el efecto de perdiendo peso.
El meridiano del estómago también puede regular el sistema endocrino, tratar el acné facial, mejorar el color de la piel del rostro, tratar la desviación de la boca y los ojos, tener el efecto de agrandamiento de los senos, promover el desarrollo de los senos y también puede tratar la anorexia, el insomnio, la indigestión y otras enfermedades.