¿Cuál es el efecto del té que preserva la salud y protege el hígado?
Todos sabemos que el hígado es el mayor reservorio y regulador hematopoyético del cuerpo humano. Por lo tanto, las personas deben cuidar bien su hígado y existen muchas formas de protegerlo. ¡Puedes beber té protector del hígado! Entonces, ¿cuánto sabes sobre los efectos del té que preserva la salud y protege el hígado?
¿Cuáles son las funciones del té preservador de la salud y protector del hígado? 1 Funciones del té que preserva la salud y protege el hígado:
Activa las células del hígado (principalmente las células de Kupffer, que son células inmunes en el hígado), aumenta la resistencia de las células del hígado a los virus y previene la cirrosis severa y La cirrosis en los asiáticos, el aumento de SGPT y SGOT causado por el hígado graso y la hepatitis alcohólica, la función hepática anormal causada por varios tipos de hepatitis, el antígeno de superficie de la hepatitis B y el antígeno E, todos tienen un buen efecto terapéutico auxiliar y requieren consumo de alcohol a largo plazo. acondicionamiento, y el efecto es significativo.
El hígado es el mayor reservorio y regulador hematopoyético del cuerpo humano. Ante el consumo excesivo de tabaco y alcohol de la gente moderna, el uso excesivo de medicamentos (medicina occidental), el uso de frutas y verduras que contienen pesticidas y aditivos alimentarios, la grave contaminación ambiental y las toxinas producidas por el propio cuerpo humano, el hígado necesita descomponerse eficazmente. , purificar y excretar estas toxinas. En condiciones de fatiga, estrés, inmunidad reducida, alergias, daño hepático e inflamación crónica, la función de desintoxicación original del hígado disminuye, lo que lleva a una acumulación excesiva de toxinas en el hígado, causando el síndrome de fatiga crónica, que se manifiesta por dolor y debilidad en el cintura y rodillas, y sabor amargo en la boca, impaciente.
Qué té beber para nutrir y proteger el hígado
1. Té de crisantemo blanco: Prepara una cantidad adecuada de té de crisantemo blanco y verde, ponlo en una taza y remójalo. agua hirviendo y beberla. El té de crisantemo tiene las funciones de nutrir y proteger el hígado, eliminar el calor y desintoxicar, y puede cuidarlo eficazmente.
2. Té de dátiles y wolfberry: Tomar una cantidad adecuada de dátiles y wolfberry, lavarlos y remojarlos en agua un rato, luego ponerlos en una olla, agregar cierta cantidad de agua y llevar a ebullición. Hervir, luego cocinar a fuego lento durante unos minutos. Finalmente, agregar un poco de azúcar de roca al gusto y podrás beber el té sin que hierva. Sin embargo, cabe señalar que los dátiles rojos y la baya de goji son ingredientes picantes y no son adecuados para personas con mal genio.
3. Té de flores de Panax notoginseng: Preparar una cantidad adecuada de flores de Panax notoginseng y hojas de morera y beber con agua hirviendo. Si no es muy molesto, también puedes agregar agua para decoctarlo y tomarlo, y el efecto será el mismo. Bébalo dos veces al día para proteger el hígado y mejorar la vista. Por supuesto, si tienes hipertensión arterial, faringitis y otras enfermedades, también puedes beber este té.
4. Té oolong de crisantemo: Tome una cantidad adecuada de té de crisantemo, baya de goji y oolong, sumérjalo en agua hirviendo, luego tape la taza y bébalo después de un rato. El té Qiju Oolong es muy rico en vitaminas, caroteno, aminoácidos, calcio y hierro. Si lo bebe con regularidad, puede prevenir eficazmente la acumulación de grasa en el hígado, logrando así el efecto de nutrir el hígado.
5. Té de Pseudostellarias, azufaifa y cáscara de mandarina: Preparar una cantidad adecuada de Pseudostellarias, azufaifa y cáscara de mandarina, limpiarlos todos, luego ponerlos en una olla, luego verter una cantidad adecuada de agua a hervir. , y finalmente beber el jugo.
6. Bebida de miel de crisantemo: Tomar una cantidad adecuada de crisantemos secos y Ophiopogon japonicus, lavarlos y ponerlos en una olla, luego verter cierta cantidad de agua y hervir, luego filtrar los crisantemos y Ophiopogon japonicus, espera hasta que el té esté tibio. Después de que caiga, agrega un poco de miel, revuelve bien y bebe.
¿Cuál es el efecto del té conservador de la salud y protector del hígado? 2¿Qué es el té nutritivo para el hígado?
El té nutritivo para el hígado es un té que nutre el hígado y es una bebida de té para el cuidado de la salud. Es una bebida elaborada según la demanda del mercado. Es un té que tiene un efecto protector sobre el hígado humano.
Tiene un buen efecto recuperador del hígado graso y de la hepatitis alcohólica. Beber este té puede lograr los efectos de reducir los lípidos en sangre, reducir el azúcar en sangre, nutrir el qi y la sangre, suavizar los vasos sanguíneos, humedecer los pulmones y resolver la flema, calmar el hígado y regular el qi, eliminar el calor y desintoxicar, y proteger el hígado.
Qué son los tés nutritivos para el hígado
Té de diente de león
El diente de león se puede utilizar como medicamento y alimento. Tiene un sabor amargo, dulce y frío, penetra en el meridiano del hígado, el estómago y los riñones, elimina el calor y desintoxica, disipa el estancamiento y reduce la hinchazón, elimina la humedad y la diuresis y, sobre todo, tiene efectos hepatoprotectores.
Lavar los dientes de león, ponerlos en la olla, agregar una cantidad adecuada de agua para sumergir los dientes de león, luego llevar a ebullición a fuego alto, tapar la olla y cocinar a fuego lento durante aproximadamente una hora. Luego filtre los residuos del té y colóquelos en la tetera después de enfriar.
Té de Miel y Limón
Puedes probar añadiendo limón al agua. La acidez del limón puede favorecer la producción de bilis en el hígado, lo que resulta beneficioso para la desintoxicación. Beba de 8 a 10 tazas al día, 300 ml cada vez. La miel no es sólo un producto de belleza para las mujeres, sino también una buena medicina para los hombres para proteger su hígado.
Moja el limón con agua, pon una capa de sal en la superficie, frótalo suavemente un rato, enjuágalo con agua y corta ambos extremos del limón.
Corta el limón por la mitad, luego córtalo en rodajas finas y colócalo en una botella de vidrio limpia o en una botella sellada con una capa de limón y una capa de miel. Apriete la tapa y refrigere durante 5 a 7 días antes de preparar la cerveza. (Es mejor beberlo por la mañana o entre las 3 y las 4 de la tarde cuando la piel está deshidratada).
Té de Panax notoginseng
La flor de Panax notoginseng se puede tomar con agua hervida o té. 4-6 flores cada vez, tiene los efectos de proteger el hígado y mejorar la vista, reducir la presión arterial, reducir los lípidos en la sangre, producir fluidos corporales y saciar la sed, refrescar y reponer el qi. Una taza de té de flor de Panax notoginseng todos los días no sólo puede proteger el hígado, sino también tratar muchas enfermedades como la presión arterial alta, tinnitus, faringitis, etc.
Utilice 15 g de flores de Panax notoginseng y 12 g de hojas de morera, prepare con agua hirviendo y beba té. También se puede tomar en decocción en agua, dos veces al día. Tiene el efecto de calmar el hígado y depurar el fuego.
Té Qiju Oolong
El Té Qiju Oolong es rico en caroteno, VB, VC, diversos aminoácidos, calcio, fósforo, hierro y otros componentes minerales. Puede promover la circulación sanguínea y el metabolismo, prevenir la acumulación de grasa en el hígado, nutrir el hígado y los riñones, disipar el viento y mejorar la vista. También es una bebida ideal para nutrir y proteger el hígado.
Agregue la cantidad adecuada de crisantemo, 10 g de baya de goji, la cantidad adecuada de té oolong, prepare con agua hirviendo, cubra y déjelo en remojo por un tiempo antes de beber.
Té negro con miel
Ingredientes: 5 gramos cada uno de té negro, miel y azúcar moreno.
Método de preparación: coloque lo preparado en un termo, prepárelo con agua hirviendo, luego cúbralo por un tiempo, mezcle una cantidad adecuada de miel y azúcar moreno y bébalo una vez al día. antes de las comidas para calentar el estómago.
Eficacia: Este té es adecuado para la primavera, cuando el qi del hígado es fuerte y el funcionamiento del bazo y del estómago es deficiente.
Cómo nutrir y proteger el hígado
Mantener un peso normal
El sobrepeso hace que el hígado trabaje más y aumenta el riesgo de sufrir enfermedad del hígado graso. Si se reduce la grasa corporal, también se reducirá la grasa del hígado e incluso se reducirán significativamente los indicadores de función hepática aumentados en pacientes con enfermedad hepática. La forma ideal de perder peso es llevar una dieta equilibrada y hacer ejercicio con regularidad.
Aléjate de todo tipo de equipos que puedan estar contaminados con sangre.
Evite transfusiones de sangre, inyecciones, perforaciones en las orejas y tatuajes innecesarios, evite compartir cepillos de dientes y afeitadoras con otras personas y reduzca el contacto con equipos que puedan estar contaminados con sangre.
Dieta equilibrada
Una dieta desequilibrada aumenta la carga sobre el hígado. El hígado es responsable de convertir los alimentos que consume en la fuente de energía de su cuerpo. Es más difícil para el hígado convertir los no carbohidratos en energía que convertir los carbohidratos en energía. Una combinación equilibrada de energía dietética debe ser 55-65 de energía de carbohidratos (como arroz y pasta), 65, 438 065, 438 0-65, 438 05 de energía proteica (como carne y frijoles), 20-30 de grasa. Energía, de la cual las grasas insaturadas representan el 85% (como el aceite vegetal).
Presta atención al tiempo de sueño
El tiempo normal de sueño para los adultos debe ser de 8 horas. En circunstancias normales, deberían acostarse alrededor de las 23:00 horas y entrar en sueño profundo entre la 1 y las 3 de la madrugada. Este es el mejor momento para nutrir la sangre del hígado; de lo contrario, no podrán nutrir suficiente sangre. Por lo tanto, las personas no deben quedarse despiertas hasta tarde ni dejar que esto dañe el hígado.