Salud y bienestar: Puedes saber si estás sano observando tus heces.

Entre los cuatro diagnósticos de la medicina tradicional china, existe la indagación.

Incluyendo preguntar dos veces sobre la forma, color, olor y frecuencia de defecación.

Las heces secas se llaman estreñimiento. Existe una diferencia entre evidencia falsa y evidencia real. Las heces blandas se llaman diarrea. Hay tres tipos de síndrome de calor: carencia y resfriado, diarrea dolorosa e incluso diarrea.

Las heces son negras porque hay congestión en ellas.

Pus y sangre en las heces, urgencia y peso en los intestinos son disentería, y la inyección en el intestino grueso es calor húmedo.

Es aconsejable cambiar los hábitos alimentarios y prestar atención a la higiene dietética.

Evita los alimentos crudos, fríos y grasosos, come más frutas y verduras, haz ejercicio adecuadamente y defeca con regularidad.