Cómo nutrir y proteger el hígado en el cuidado de la salud
Las zanahorias contienen una gran cantidad de pectina que puede unirse al mercurio, lo que puede reducir eficazmente la concentración de iones de mercurio en la sangre y acelerar su excreción. Esto puede reducir eficazmente la carga sobre el hígado.
Los ingredientes especiales del ajo pueden reducir la concentración de plomo en el cuerpo. El ajo es un alimento anticancerígeno reconocido.
Las uvas pueden ayudar al hígado, los intestinos y el estómago a eliminar los desechos del cuerpo, y también pueden mejorar la función hematopoyética.
Los higos contienen ácidos orgánicos y una variedad de enzimas que pueden proteger el hígado y desintoxicarlo, eliminar el calor e hidratar los intestinos y ayudar a la digestión.
Si comes los alimentos anteriores todos los días, podrás mejorar tu sistema digestivo y aumentar tu capacidad para resistir los radicales libres que causan enfermedades y envejecimiento.