¿Qué debo hacer si me pica la piel en invierno?

Algunas personas, que normalmente se encuentran bien, empiezan a sentir que algo anda mal nada más darse una ducha.

Les gusta la sensación del agua caliente que les quema todo el cuerpo.

Tenga en cuenta que incluso si nieva y se congela, no anhele el agua sobrecalentada.

El tiempo del baño es demasiado largo.

A la hora de bañarse en invierno, el tiempo no debe ser demasiado largo y la frecuencia no debe ser demasiado alta.

A la hora de ducharme me gusta utilizar productos exfoliantes.

La exfoliación en el cuerpo se debe utilizar una o dos veces por semana.

No lo utilices cada vez que te bañes, ya que dañará tu piel.

Después de ducharte, sécate y vístete.

Seco en invierno, es fácil quitar la humedad del cuerpo.

Después de que todos se hayan duchado, lo mejor es aplicarse crema corporal (especialmente en pantorrillas y codos) y luego vestirse.

Selección inadecuada de los materiales de la ropa interior.

La ropa a utilizar deberá ser de puro algodón.

Bebe menos agua.

Mucha gente piensa que si no se suda en invierno, no es necesario beber más agua.

Esta idea es completamente errónea. No importa la estación del año, beber más agua es definitivamente lo correcto.

Esto se debe a que cuando el clima se vuelve más frío, el aire se vuelve seco, la piel carece de humedad y se vuelve opaca, la epidermis es delgada y quebradiza y aparecen muchas arrugas finas. La superficie de la piel es propensa a producir caspa fina y seca (puede pasar dos días sin ducharse en un clima frío y luego puede ver las finas escamas con las uñas), que puede obstruir fácilmente los poros y provocar una mala excreción de los mismos. En casos graves, puede producir muchas pápulas pequeñas en la piel (como la piel de gallina de la Guerra Fría)

Aquí tienes un documento más detallado:

Piel seca en otoño e invierno Prevención de Picor

¿Cómo prevenir y mejorar la piel seca y con picor provocado por el clima seco y frío? De hecho, para la piel seca y con picazón causada por los cambios estacionales, lo más importante es la prevención, porque la prevención previa suele ser mucho más efectiva que el tratamiento posterior, es decir, se deben tomar medidas efectivas a tiempo antes de que aparezcan los síntomas para evitar la piel. problemas. La clave para prevenir la piel seca y con picazón es mantener la humedad de la piel, reducir la pérdida de agua y grasa en el estrato córneo y proteger la función del sebo. Se pueden hacer sugerencias a partir de los siguientes aspectos:

1) A la hora de bañarse conviene elegir un gel de ducha suave y débilmente ácido y evitar el uso de jabones alcalinos con poder limpiador fuerte, porque incluso un gel de ducha neutro es relativamente También es alcalino para la piel humana. También debes evitar bañarte en agua demasiado caliente. Lo mejor es utilizar agua con una temperatura similar a la de tu cuerpo (que no supere los 40 grados).

También es necesario reducir el número de baños y acortar el tiempo del baño para evitar la pérdida excesiva de agua y grasa provocada por el calor. No frote con fuerza al bañarse, porque el agua sobrecalentada y el frotamiento fuerte eliminarán la capa protectora de sebo y cutina de la piel, que puede dañar fácilmente la piel e incluso causar inflamación local de la piel, excitando más los nervios y agravando la picazón. .

2) Aplique loción corporal humectante inmediatamente después del baño cuando la piel no esté completamente seca, especialmente en áreas particularmente secas como las extremidades. Esto puede ayudar a que la piel restablezca el equilibrio agua-aceite y forme una fina película. la piel, para evitar que la humedad se evapore, y porque los poros siguen ligeramente abiertos justo después del baño.